２０２１/３/２３

親愛なる皆様へ

今日の夕方のリハビリ投稿に、共感・アドバイスなど反応ありがとうございました！どうやら、面倒臭い旋風が広範囲に吹き荒れていたようで、読者の方にも話題がタイムリーだったようです。

さて、反応が嬉しくて予想以上に早く本メルマガが発信できそうです。

大袈裟に感謝するおばさんのその後

1月末くらいのメルマガで、小さなことにも大袈裟に感謝してそれを相手に伝えるようにした、とお話しました。それから約2ヶ月間、実践してきましたが、これすごいですよ！思ってもみない反応が返ってくるようになりました。

私の場合、身近な人に伝えようということを1番に頑張ったので、夫にこの大袈裟に感謝癖がうつったのです。ゴミ捨て、子供のご飯を食べさせてくれた、トイレにいく子供を見ていてくれた、など小さなことにもありがとう、と言い続けていると、たまにそんなことで？とかぶつぶつ言っていましたが、寝る時にわざわざ「今日もありがとう。家族のために家を片付けて、子供のために時間を割いてくれて」と言われたんです！！

感情表現が上手ではなく、無口な夫なのに・・・

まぁ、どちらかというと単純なタイプなのですが。

身近な人ということで、保育園の先生にもいつも可愛がってもらって本当にありがとうございます〜と送り迎えの時に言ってみたり、連絡帳に書いてみたりしています。そうしたら、向こうからもこちらこそありがとうございます、とお返事が返ってきたりしてとてもいい循環だなと思っています。

照れ臭い、わざとらしい、下心見え見えとか、ケチをつけようと思えば出来るのですが、いいことばっかり、いい気持ちが続くなと全て良いふうに解釈しています

だって、最終的にそっちの方がいいことありそうだから！！！

どんな状況でも「いいことを見つけるゲーム」だと思えばなぞなぞみたいで面白いし、自分をオーバーリアクションな外国人だわと思うと笑えるし、とにかく日常生活に自分と相手へのグッドボタン

が増えますよ。

身近な人に伝えるのはなかなかハードルが高いと思うので、コンビニの店員さんや、宅急便の人に、もう100%以上の笑顔を向けるという方法もおすすめです。不思議とさわやかな気分になれます。

自分から楽しいことを作っていくってこういう小さなことかなと、しみじみ思ったりしています。気が向いたらぜひお試しあれ！

それでは、良い夜を

マルチアーティスト　さとここにし