夏至 ～転換期～

本日は二十四節気の「夏至」にあたります。一年で最も日照時間が長く夜が短い日です。そのため陽の気が最も強い日とされています。また今日を境に日が短くなり陰の気が徐々に増していきます。(冬至は陰が極まる日)

このような季節の変わり目は体調を崩される方も多いそうなので、無理をなさらず体の声を聴きながらお過ごしください😌☘️

写真は先日訪れた華厳の滝です。なぜか無性に滝が見たくなり弾丸旅行へ。新緑と滝のコントラストが美しく 心身をリフレッシュすることができました。
日常を離れて自然溢れる土地に出向くのも気持ちの切り替えには大切ですね🤗