片付けとうっかり筋トレ

本日雨で予定されていたランニング教室は順延。
元々一日片付けのつもりでいたので、そのまま片付け開始！
雑誌とかすてるためにヒモでくくる。
くくったものは一旦倉庫へ運ぶ。
これが意外と重たい。
あいまにわりとながめのきゅうけいをとって、おやつまで食べた。
小さい木のタンスも動かしたりした。

夕方、何を思ったか、ローラーに手を出す。
膝もついてたし、あんまり体幹に効かないなぁ。
とコロコロ。コロコロ。

だんだん疲労も溜まってきたし、片付けも一段落したから終わりにして、買い物へ。

肩首周辺がめちゃめちゃ凝ってる！

そして、数時間たった今、脱け殻…
ただでさえ雨で調子狂うのに、重たいもの動かしたりした日にやるんじゃなかった…
けど、明日は温泉に行くからのんびり癒してくるぞ～

予報通り、雨足強くなっている。

寒いので、しっかり温まって、眠ろう。