マイブーム～刺激の大切さ～
灼熱の日差しの中、セミの声が街中を埋め尽くすような、まさに”夏休み”がやってきた。焼けるような日差しを避けるように室内へ避難。
夏バテ防止の為、活動量をセーブするよう謳うテレビを見ながら暇を持て余して気付く。
圧倒的虚無感
暇潰し、”Kill Time”とはよく言ったものである。
時間を殺す、すなわち自分の人生を少しづつ削る事と同義だ。
そこで静止摩擦係数を少しでも軽くする、鉛に”刺激”を注入する方法を紹介したい。
まずは暇の代名詞と言えばYouTube。そんな溜まり場でもこれをお勧めしたい。
①筋トレ系動画
何より、筋肉にあれだけストイックに向き合える方たちを見ているだけで、素直に尊敬の意とやる気が湧く。特に横川尚隆さんの”筋肉を1か月後に２CM大きくできなければ死ぬという意気込みでしている”という向き合い方は、まさに命を懸けて筋トレに向き合っている。それに加えて食事制限や睡眠、生活のすべてを筋肉にささげたからこそ4年というスパンで日本チャンピオンにまで上り詰める事ができたのだと実感する。
自分の努力量の愚かさに直面するのである
続いて、直接脳に刺激を叩き込む。
➁お香
最近勉強をしていると如何に脳を目覚めさせるか試行錯誤している。
そこでお香を焚きながら勉強をしている。実際認知症の治療にも良いとされているほど、香りが与える脳への効用は実証されている。
特に1秒も満たずに脳へ刺激が行く。
即効性を欲している人にはうってつけだ。
おススメはこれだ。値段的にも求めやすい為、刺激が欲しい人は一度試してほしい。
そして最後は意外にも
③外に出る
予定が特にない日でも何気なく外に出ると、思わぬ発見が至るところに待ち受けている。アスファルトの隙間から花が芽吹いているのを発見すると、生命を揺さぶられたりするかも。
特に夏場は太陽からの刺激が特に強い。その意味でふと外に出ると細胞が活性化し、思わぬ活力が湧いてくると思う。
とにかく人間は常に新しい刺激を求めて生きている生物である。詰まる所、刺激無くしては生きてはいけないのだ。
刺激に困っている人は、是非一つでも試して頂きたい。
Do not kill time!!
see you later👋