結果発表😭

またまた期間が空いてしまいました‪‪💦‬
今回は投稿できていなかった12.9の下書きの続きを編集したものです⬇️

こんばんは🌛今日もお疲れ様でした！
今日は結果発表の12.9です。なんのことかわからない方は投稿を遡ってご覧下さい📖というわけで早速本題に入って行こうと思います！

11.9の宣言内容｢12.9までに体重70kg、筋肉量58kg、体脂肪率13% にする｣
変化
11.9⇒12.9   (左から体重、筋肉量、体脂肪率)
68.7kg⇒69.4kg、55.3kg⇒56.9kg、15.1%⇒13.5%
ご覧の通り何ひとつ達成できませんでした😔悔しすぎます。体重に関してはご飯の後だったら達成できていたかな！？(そう信じる)🧐体重含め全ての項目であと1歩届かないという結果、、
詰めが甘いということですね☹️きつくなってからが勝負🔥まだまだ追い込めてなかったというのが結果として現れてしまいました。逆に考えるとそれを実感するいい機会となりました(プラス思考すぎる？)12.8で全体練習が終わったのでここから１ヶ月ほど自主練習になります。やっぱりここで差が出ますよね💪今回の経験をこの1ヶ月間の過ごし方に活かしていけるようにします！失敗は成功のmotherということです🤱

今年も残り2週間くらいですかね🤔今年達成できこと、できなかったことそれぞれ明確にすることが来年のいいスタートに繋がりますね🏃‍♂️もうひと踏ん張りです！それではおやすみなさい😪