モヤモヤと不安は自信のなさ。
時々どうしようもなくモヤモヤして、不安になってなにも手につかなくなることがある。
原因はわかっていて、自分の自信のなさが何かをきっかけにモヤモヤや不安となって現われているのだ。
原因もわかってるし、どう行動したいのかだってわかってる、
でも行動したところでモヤモヤが必ずしも晴れるかと言ったらそうじゃない。余計にモヤモヤして不安になるだけの時だってある。
自己完結できることじゃないときは尚更だ。
誰かや、自分では変えられない環境に対して不安に思ってしまったときはどうしたら