11月のアドバイスMessage
今日から11月。
という事で、あっという間に今年2024年もあと2ヶ月となりました。
カードたちに今月の過ごし方アドバイスもらってみましたので、よかったら響くところを意識してお過ごいただければと思います。
継続とはいっても…
「毎日」必ず続けなきゃいけないとか、そんなことはないです。
続けられない自分はダメだ!と思ったり、はじめてはみたものの暫く忘れていた自分を責めてしまうようなことはしないでください。
そうしてしまうと、どんどん嫌になってしまいます。。
なんでもそうですが『自分のペース』でいいんです。
何が心地よいか?無理なくできるか?は、本当に人それぞれ。
慣れるまでのスピードも方法も、人それぞれなんです。
自分は全然できない…と思っている人ほど、ハードルを高く設定しています。
周りの人はもっとすごい努力してるんだ!と感じているかもしれませんが…実はそんなことなかったりします(笑
最初からフルマラソン走り切るなんて、絶対に!無理です(涙笑
まずは柔軟し、10分歩くことから始めてみる♫
それくらいから始める方が、実は続けていけるんです。
もっともっとハードル下げて、自分が楽しめるようにゆるく工夫していきましょう〜
11月は、来年を決める大事な月。
まだ予定を立ててない人は、ぜひ立ててみてくださいね。
11月が楽しい日々となりますように!
さりゅう
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