10-7：自分を大切にする約束

私たちは、自分自身にもっと親切になる必要があります。

自分を大切にする3つの素敵な約束をしよう！

来週、自分が喜ぶことをしてあげましょう😊
ちょっとしたこと、無理せずにできることでOKですよ。

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私は自分のために、来週、

① とんぼ返りでいいので多摩川浅間神社にお参りに行く
② 自家製チャイをたっぷり作って飲む
③ お気に入りのバスボムでゆっくりお風呂に入る

をしてあげます♪

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いかがですか？
自分が喜ぶちょっとした素敵な約束、思いつきますか？