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アーティストウェイ第2期

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「新版ずっとやりたかったことを、やりなさい」(ジュリア・キャメロン著 サンマーク出版2001)のワークを投稿するためのマガジンです。 各章を解説しながら、 ①心の傷を癒して、十分…
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#心配

具体的に自分を大切にする方法。自己充足の技法「アーティストウェイ」

自分を大切にする方法、わかりますか? 最近「自分を大切にすること」が大切だとよく言われますが、わたしも占星術のマガジン記事で散々書いていますが、じゃあいったい何をすれば自分を大切にしたことになるのか?というとすぐには答えが出てこなくないですか? なんとなく 「時々は自分の気持ちで物事を判断していいってことだよね?」 「わがままを自分に許してあげればいいんだよね?」 とぼんやり思っているだけで、自分を大切にするには何をしたらいいのか、具体的に説明できる人は多くはないのではな

12-2:あなたのパンドラの箱の中身

あなたが心の中に隠している感情について考えますよ。 恐怖、後悔、希望、夢、心配を書き出そう。自分の中の感情を少し整理して、アイデアを受け止めるための空白を心の中に作ってみましょう。 言語化するとすっきりしますよ! ・・・・・・ 恐怖: 自分や猫が病気になること。 つまらない人間だとばれること💦 見捨てられること。 間違いに気づかず、手遅れになること。 十分なお金がなくなること。 後悔: 雑に生きてしまった時間のこと。 諦めたり、投げ出したりして取り戻せないもの。 自分