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１２月に入り、いよいよ寒さも本格的になってきました。そんな中、先日久しぶりにしっかり風邪をひき、しっかり寝て休みました。人はこんなに眠れるものなのか！と思うほど、１日１７時間ほど眠り、１週間ほどでやっと回復。身心ともに溜まっていた疲れが癒され、よいリセットとなりました。 以前の記事にもありますが、病は通過させるもの。原因追及に没頭し過ぎたり、無理に症状を押し込めようとせず、病が過ぎ去るのをひたすら寝て待つしかありません。病の通過を経験するのです。負の感情や煩悩も然り。
寺子屋さらんは、「体と心を調える」がテーマです！と、色々なところで繰り返しお伝えしています。皆さんもどこかで目にしてくださっていると思いますし、もう見慣れてしまったという方もいるかもしれません。今日はもう一度、この言葉の真意に立ち帰ってみたいと思います。 治す 寺子屋にお越しくださっている方々の年齢層は４０～８０代が多く、皆さんそれぞれに体の不調があってご参加さる方が多いです。参加のペースや頻度がそれぞれ異なると同時に、気合の入れ方もそれぞれ。どんな心持ちで取り組むの
今年のお彼岸は雪が降ったり、強い寒風が吹いたり、「暑さ寒さも彼岸まで」とは言いずらい１週間でした。寒の戻りが長引いて体調をくずされている方も多いようです。 私もそのひとり。お彼岸中日の夕方、そろそろ墓地の扉をしめて１日を終えようとしたころ、背中に強い寒気が。ストーブにあたっても強まる悪寒。嫌な予感とともに体温を計ってみると３８度。喉の痛みもなく、咳も出ず、鼻水もなし。ただただ高熱が出るという状況でした。 翌日病院へ行って検査をしてみると、コロナもインフルエンザも陰性。先
長野市にある曹洞宗のお寺「栽松院（さいしょういん）」の寺子屋「さらん」です。2024年1月に正式にオープンいたしました。住職の妻が担当しております。 坐禅の実践で大切にされている「調身・調息・調心（ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん）」の教えを元に、『体とこころを調える』をテーマした講座を開催しています。 健康とは？ わたしたちはみんな、「健康でいたい」と思いますよね。では、健康とはどんな状態のことを指すのでしょうか？ 体に病がないこと 体のどこかに痛みがな
