丁　悩みの行方　7/26~8/1

こんばんは～！。全国各地で猛暑が続いていますが、皆さんは大丈夫ですか？

暑くても外出しなくちゃいけない時って本当にストレスですよね〜

気温が高いだけで五感から入ってくる情報全てが不快に感じます。とくに気になるのが外の音（騒音）

車に電車、飛行機、パトカー、話し声・・・

「あぁ～もーイライラする！」「集中できない！」

あるあるですよね（笑）

そこで試して欲しいのが、ノイズキャンセリングイヤホン（通称ノイキャン）ありゃーすごいですよ・・・

集中力も上がり、ストレスが大きく低減！！。現代人の必須アイテムだと思っています

オススメはイヤーチップを選べるもの。ぴったりと合った物の方が、ノイズキャンセリング効果が高まりますからね。私はイヤーチップをAmazonで買ったものを純正品と付け替えていますよ

イヤーピース ６セット 低反発 遮音性 交換用 イヤホンパッド イヤホンキャップ 収納ボックス付き (SML, Black)

（これつけるだけで遮音性抜群）

私はネイチャーサウンドを流しながら作業や読書しています

また音楽を聴くためだけではなく、単純に耳を保護するためにノイキャン機能だけ使って移動するだけでもOK

電車移動する方なら特にオススメ。日常生活で耳が無防備な状態で放置されているのか実感できますよ

日常から騒音を少なくするだけで、大きくストレスが軽減されますので、少し高いノイキャンを買っても元が取れると思いますよ

自分へのご褒美にいかが？

（※連絡）来月から深く金運を見るために日主の十二支も使いますので、ご自身の忘れないようにしておいてくださいね〜。お楽しみに〜

-------------------------------------------