自分を癒すために「月見バーガーを食べに行く」と手帳に書いた

気持ちがモヤモヤしている私。自分を癒すために「月見バーガーを食べに行く」と手帳に書きました。

最近、気持ちが沈んでいます。

プライベートでやりたいことがあるのに優先順位がうまく組めなくてモヤモヤ。仕事でやらなければいけないことばかりでモヤモヤ。

モヤモヤしてばかりではいけない！でも、なかなか気持ちが晴れず、気力が湧かない。

そこで「やりたいこと」ではなく「自分を癒すため」の予定をスケジュールに書きました。私の癒しのひとつは「食べること」

この時期、発売されているマクドナルドの月見バーガーを木曜日に食べに行くことにしました。

秋の風物詩『月見ファミリー』が9月4日(水)から期間限定で登場！ | マクドナルド公式

年に1度発売されるハンバーガー。小さい頃から馴染みのある月見バーガー。年に1度ってご褒美感がありませんか！？

スケジュールにすることで手帳を見るたびに楽しみになります。その日は健康診断が朝にあるのでそれまで頑張った自分へのご褒美でもあります。

健康診断までの残り数日は暴食は防ぎたい（小声）数日で我慢して何が変わるかなんて思うけどひとつ好きなものを食べると食欲のブレーキが効かなくなり、たくさん食べてしまう可能性があるのです。

私の超個人的な予定だけど手帳に書くことで特別感がでて、より楽しみな予定になります。この日のために仕事を頑張るんだ！！と前向きになれました。

すぐにでも食べに行きたいけど健康診断まで我慢（できるかな？）