【動画】自己洗脳｜理想の脳にプログラムできます

こんにちは、さおりです。
今日は「自己洗脳。理想の脳にプログラムできます」ということで動画を撮ったよ。

まず、洗脳という言葉について。
なかなかのパワーワードだと思っていて、洗脳に対して怖いイメージを持っている人も多いかと思う。過去の歴史を遡ると、そんな側面もあった。
だけど今回は「理想の自分になるため」の洗脳についてお話ししていこうと思う。

洗脳とは、「あの人ならこんな時どうするかな？」と考えられるようになることだと思っている。あの人とは、あなたが理想とする人ね。
つまり、理想の人の脳をインストールすることを「洗脳」と言っている。

では、なぜ洗脳が必要かについて。
私たちの脳の中では、行動するときにこんな動きをしているのね。

何かが起こる→認知→感情→行動

何かの出来事が起きた時に、脳内では一瞬でこんなにも動いている。
ここでポイントがある。
私たちは自分の持っている思い込み、信念により認知を作っているということ。

例を挙げるね。
例えば、note記事を書いたのに誰にも読まれなかった。これは出来事の事実。

だけど、その事実に「だよね。誰も私の文章なんて読みたくない」とか「やっぱり私は文章力ないんだな」「大学入試でも国語が足をひっぱたよなぁ」なんて過去から作り上げた思い込み、信念に基づき、事実に対して意味づけをする。（いまいちわからなければ動画を見てみて）　そして嫌な感情になり、記事を書くのをやめるという行動になる。

これが何かが起こる→認知→感情→行動の一連の流れ。
つまり、行動をする前に私たちの持っている思い込み、信念にアプローチする必要がある。その思い込みが良いものであれば良いけど、行動できない時やネガティブになる時、物事に消極的になる時は、必ずと言って良いほど悪い思い込みを持っている。

だから洗脳するの。
今の自分の思考のままでは、これまでと同じ結果になる。
これまでと同じ結果とは、あなたの目の前の現実。その現実がこれまでの思考の結果。
だから憧れの人の脳をインストールする。自分を洗脳するの。

具体的な洗脳のやり方、効果について
詳しくは動画を見てみてね。

いつもありがとう！
今日も応援しています。

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