バイシクルタウンTokyo2024 秋の散走めぐり
2024年9月18日（水）〜10月14日（月祝）迄、大田区・江東区の自転車販売店ほか、東京ベイエリアの自転車フレンドリーな拠点と連携し、自転車でゆっくり地域を巡る「バイシクルタウンTokyo」2024秋の散走めぐりを実施します。身近な暮らしの中で誰でも気軽に自転車で楽しむ「散走（さんそう）」にでかけませんか？
新木場で働く人がおススメする！ニッチな自転車散歩「散走」コースを大公開！？大田区では区民がおススメする魅力スポットも♪
★「膝栗毛」というデジタルアプリでコースを公開しました！
ハズレ無し！先着１００名様に自転車で出かけたくなるグッズが当たります♪
ふだん移動手段として自転車を活用している人も、川や海沿いをサイクリングで楽しむ人も、まちを自転車でめぐり「散走」を楽しみながら、立寄ったお店で自転車の安全点検してみても良いかも！
タイヤに空気を入れるだけでパンク防止や、ブレーキワイヤーやチェーンの劣化などチェックしてもらうだけで安全・快適に自転車で楽しむことができることでしょう♪
＜参加協力店舗＞
大田区・江東区それぞれの抽選会場では、下記の様々なイベントも開催しています！！！
★江東区抽選会
【１０月１２日（土）１３日（日）】江東区・夢の島公園内
新木場＆夢の島わくわくおさんぽアートフェス（ワークショップ等）や、TOKYO BAY AREA バイクフェス（自転車試乗会/参加費無料）開催！
★大田区抽選会
【１０月１４日（月祝）】大田区・西六郷 アットホームスクエア
「明日への扉ギャラリー」内
新鮮野菜マルシェや、実践！セルフエクササイズ開催！
「明日への扉ギャラリー」内のスタジオでは、少しの時間で身体をほぐすエクササイズや、睡眠前に効果的なストレッチケア等、自宅でもできる身体のメンテナンスや日常生活で必要な筋力トレーニング方法を理学療法士の星田暁さんにレクチャーいただきます！
＜講師プロフィール＞
学生時代に理学療法士と社会福祉士の国家資格を取得。リハビリ経験10年目。総合病院で5年、訪問リハビリで5年勤務。
2023年2月に医療福祉専門職団体「ユニオン」を設立し、看護師や理学療法士、管理栄養士、介護士を中心としたメンバーで活動中。
現在は大田区で健康相談教室を開催し、認知症予防のための脳トレや身体機能を高める運動、専門職による健康相談を受けております。
スポーツ祭り当日は、自宅でもできる身体のメンテナンスや日常生活で必要な筋力トレーニングを実演を含めて実施します。
また個別相談ブースにて、・痛みの対処法・姿勢分析、矯正・身体の部位に合わせたトレーニングを、お伝えします。
【１０月１４日（月祝）】大田区・平和島にて「散走プランづくり＆散走体験」同時開催！
※下記会場では、抽選会は行っていません。
