ゆとり🪽🫧

挨拶、靴をならべる、椅子を入れる、部屋の掃除、入浴、お洒落を楽しむ、美味しい物を食べる。

すべてゆとりです。

食事、運動、休養のバランスをとる。これもゆとりや心の余裕が無いとできません。

ゆとりは大切ですね。

自由をあなたへも。