寝る前に、なんにもしないを楽しむときを。

コタツの上にはさっき淹れたフレーバーティ。ソファに座ってnoteの下書き画面を眺めながら、今日1日を振り返る。

特に何をしたわけでもなかったけれど、お風呂から上がって、大好きな人とテレビ電話をしながらニヤニヤして、紅茶を飲みながらソファに座っている。

心も体もぽっとあったかくなる。そんな今のこの状況がとんでもなく幸せだなぁと思いながら、紅茶を口に運んでいる。

平日は疲れきって家に帰ってきてバタバタとお風呂に入って、ご飯を食べる頃には猛烈な眠気が襲ってくる。コタツから出てお皿を洗うタイミングを何度も逃しながらなんとか洗い終え、ベッドに入って眠りにつく。

それだけ疲れているんだろうけれど、なんだかな。時間を上手に使って、夜寝る前に紅茶を一杯飲みながらほっと一息つく余裕があったらいいよなぁ。なんてことを思いながら、今このnoteを書いている。

1月になって、復職して、だんだんと仕事をして帰ってくる日常が戻りつつある。まだまだ「起きているだけでえらい」そんな日もあるけれど、まいにち朝ごはんを食べて（レコーディングは滞っているけれど、なんとか続いている）お夕寝をしないでnoteを書いてから寝る生活は確保できるようになってきた。

今週は、夜寝る前にほっと一息つく時間を作りたい。本当は、英語の勉強をしたり読書をする時間も確保したいんだけれど、体力的にまだちょっとしんどそう。英語は英単語をアプリで毎日続けて、読書は帰りの電車で続けられているからとりあえず今週は寝る前にほっと一息つけたらいいなぁと思っている。

ぼーっとしてもいいし、Huluで動画を見てもいい（夏くらいから地味に『大草原の小さな家』をひたすら追っている）。何をしてもいいから、寝る前に一杯コーヒーか紅茶を飲みながらぼーっとする時間を確保しよう。カフェインが入っていようがいまいが、眠いときは寝るし眠れないときは眠れないのがわたしだから、きっとそれで良いのです。

noteを書いていたら一杯分の紅茶がなくなっちゃったよ。一杯分でティーバックを捨てちゃうのは勿体無いし、体をあっためてお布団に入りたいからもういっぱい淹れなおして飲んでから寝ようかな。

今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい☺︎