家事と些事　Dec 12, 2023

本日は爽やかではないけど少しの眠気を引きずる程度の起床。
朝食の用意といってもインスタント味噌汁をお椀に入れてワカメとお麩を追加して湯を注ぐのみ。
四半期ごとの歯科検診があるので歯磨きを念入りにして向かう。
歯科検診では磨き残し、歯周ポケットの深さ、出血などが数値化されて出されるので歯磨きのモチベが上がり毎回褒められていたのだが、今回は奥歯の歯周ポケットが急に深くなっており、もしかしたら根っこが割れてるかもというような話をされる。
原因は食いしばりなのは間違いなく、就寝時にもマウスピースを付けてるんだけど毎日してると違和感が出てくるので2日に1回が3日、4日と伸びていき、なおかつ先月は色々あったので食いしばりが強まっていたので自業自得である。
夢の中くらい穏やかに過ごせよと思う。
帰宅してブランチという名の納豆ご飯をかっこみ、洗濯をし買い物にいき一息つくと頭が重くなっており天気予報を確認すると夕方から雨らしい。低気圧め。
そこからは気絶などしながら土日に使わなかった焼きそばを使って野菜肉マシマシで麺を焼く。
ほうじ茶と一緒にハッピーターンをバリバリしながら妻の横顔を眺める幸せな時間を過ごして今日という日はさようなら。