インスタを消した

今日インスタを消した

まだ落ち着かない気持ちはあるけれど
2週間もすれば慣れてきて
1年もすれば見ようという気持ちが一切なくなった
っていうnoteを読んで我慢しようと思った笑

色々悩んだ末、自分の心のために消すことにした
充実してる人達とかカップルのストーリー
キラキラな人たちの投稿
色んなものを見て落ち込んだり辛くなったりする時間が増えて
気づいたら依存症中毒になっていた

インスタって所詮虚構に過ぎないし自分の目で実際に見たものだけ信じようって思っていても
周りからどう思われるか気にしてしまったり見栄っ張りな自分の性格のせいで
インスタのキラキラが幸せの象徴だすべてだって思ってしまう自分がいた

でもそんなキラキラは自分にとっての幸せではないのかもって気づいた
だって本当に楽しいときってわざわざインスタに載せて楽しいですってアピールする必要なんてないし写真すら撮り忘れることだってあるんだから

インスタに載せることもそうだけど
写真を振り返るっていう行為も同じで
わざわざ載せたり振り返ったりして
自分が幸せであることを再確認する作業を
しないといけないのって
今不幸せだってことの証というか裏返しというか

見てもマイナスな気持ちになるし載せても幸せではないってことに気づいてしまったからには
インスタには自分にとっての本当の幸せはないのかも

だから決めた
心が健康でいられるように
自分の幸せを自分の尺度で感じられるように
インスタから離れることに決めた