自分の本当の声

今日の気づきを書かせてください。
今日、あることをきっかけにエゴが大爆発しました。心が苦しく、悲しくなりました。そこに対して、なぜ？なぜ？と問いかけを続け、苦しい気持ちと悲しい気持ちを感じ続けました。

そうすると出てきた答えは
「誰かに選ばれて安心したい」
「私は誰にも、親にも愛されていない」
「誰かに必要とされたい」
「私を選んで」
でした。

とてもとても苦しくなりました。そこからこの悲しいを感じ続けよう、とひたすら涙を流しながら感じ続けました。
そして願望を握りしめていることにつかれた。彼を好きでいることが苦しくて疲れた。もういやだ。苦しいとまで考え、私の願いは叶わないんだと思いさらに苦しくなりました。でも感じきろうと思い、感情と向き合いました。

感情と向き合ってる中で、自分が自分を愛せていないから、自分を選んでいないからこういう感情が出てくるのかなと思い、安心させようと「世界で一番私が私を愛しているよ」と声をかけました。
すると「だったらなんでこんなに苦しめるんだ！！！どうして傷つけるんだ！！」と大きなエゴの声が帰ってきて、私はごめんなさいを反射的に繰り返していました。
涙も止まらずただひたすらごめんなさい、愛し方が分からなかった、ごめんなさい、上手に愛せなくてごめんなさい、と繰り返し
許して、ごめんね、私なりに頑張ったけど上手にできなかった、ごめんなさい、ごめんなさい、幸せにできなくてごめんなさいと言い続けました。
そして今まで幸せにできなくてごめんね、もう幸せになろうと言葉が続きました。すると急に心が軽くなり、次はありがとう、愛してる、もう幸せになっていいんだね。安心した。と言葉が出てきました。
どれもこれを言おうと思ったわけではなく反射的に出てきました。
今は心が落ち着いて、安心しきっています。もう幸せになっていいんだと。

本当に？？とエゴがさっそくささやいて、今まであれば瞬時に悲しくなっていたであろうキーワードをエゴが思い出させてきていますが、不思議と心が揺るぎません。
なんかこのままでいい気がしてきました。自分がとても楽です。

以上です。ここまで読んでくださりありがとうございました。