【体調記事】発達障害影響での衝動買いを抑えろ！

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やばいっす。ちょっと正月無駄遣いが多かった。そもそも自分はADHDグレーで衝動性が高いという診断がでているのでほっといたらそうなるわな、って話で……。

これは何か対策をせねばまずい！ということで、先日買った『ちょっとしたことでうまくいく　発達障害の人が上手に生活できる本』を読んでいたのです。シリーズで出版されており他にも数冊あるのですが、この本は発達障害当事者で言語聴覚士の著者が発達障害の生活の困りごと対策について書いてます。

ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本

なおこのシリーズは基本、発達障害の人間の3種の神器はPC・スマホ・インターネットだ！ということで対策が書かれています。実際私もそうだと思う。なお最近はAIもサポートにめっちゃ役にたつことを実感しました。生活サポートに有料版のChatGPTめっちゃ役に立つよ～。まあ、そんなことでこの本はスマホアプリやネットサービスの紹介が多めなのですよ。この本の出版時はChatGPTは登場してないのでAIのえの時も出てきませんが。

まあ、この本でも衝動買いが多い人についての対策として家計簿アプリがおすすめされています。私はこの本の情報+ChatGPTに聞いたりして、Zaim（無料版）にすることにしました。作業ポイントとしてお金は全部手入力にしてます。口座連動の自動入力だと絶対自分管理怠けて、お金の流れを把握しないままになるから。

一応ね～、手書きの家計簿はダイソーでノート買ってつけていたのですが、付け方が項目把握できていない状態だったので、結局無駄遣いが多かった！意味ねえ！ という話！！

なので今年からはZaimでいきます。本来は有料版を使えれば、項目設定も自由にできるので、収支の管理がもっとちゃんとできるのですが……、現時点では見送ります。

今年は金銭管理頑張ろうってな感じですね！！特性もあるから！！！