つながる感覚
「本当に言いたいことはコレじゃないんだけどな」
「私ってば、上っ面で調子のいいこと言っちゃってるな」
頭ではわかっているんだけど
言葉にすると別のことを言ってしまう
自分の意見を言えず、周りに合わせてしまう
そんな経験はありませんか？
実は私自身もそうでした。
・想いをうまく言葉にできない
・本音を語れない
・相手の顔色に合わせて言葉を変える
本当に言いたいことは心の奥にしまい
周りに合わせたフリをして
本音を語ることから逃げていました。
そのうち、自分が何者なのかわからなくなってしまい
息苦しさを感じながらも
他人軸で生き続けていたことがあります。
同じようなお悩みをお持ちの方も多いと思います。
これには人それぞれ理由があるわけなのですが、
その部分は置いといて･･･
今日はお客様の感想をシェアします。
セッションを受け始めて５ヶ月目のお客様です。
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【お客様の声】
①セッションを受ける前はどんな状態でしたか？
思考の整理ができずに気持ちも雑然としていた状態でした。
②セッションを受けた後の気付きは何でしたか？
思考がいっぱいで、気持ちの整理がついてないことを自覚しました。
気持ちを言葉にすると、あたまと行動の整理がしやすくなるという事に気がつきました。
大切な心の自分自身に丁寧に向き合って、穏やかなことばをかけていきたいです。（原文のまま）
そして、感想と一緒にこのようなメッセージをもらいました。
「頭だけでぐるぐる考えて、モヤモヤしていた事が
ようやく心と言葉と行動と繋がってきました。
本や動画で聞いたことあるだけの情報では、
なかなかここまで気づかなかったと思います。」
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嬉しいメッセージをありがとうございます。
「心と言葉と行動が繋がってきた」
「本や動画では、ここまで気付かなかった」
まさにそうなんです！
実践でアウトプットし続けた結果
心・言葉・行動が繋がってきたのです。
これは、１日で手に入れられるような
たやすいものではありません。
何度も何度もアウトプットし続けた結果なのです。
はじめのうちは、頭の中が山積みの問題で
ごちゃ混ぜになっていました。
質問に答えているうちに
何を話しているのか分からなくなってしまうことも。
（これはコーチングあるあるです！）
それでも、隔週でずっと話し続け、行動し続けたからこそ
この日を迎えることができました。
「実は私ってこんなこと考えていたんだな」
この感覚を得られるには
今まで目をそらしてきたことに向き合わなければなりません。
わざわざそんなことしなくても
生きていけるし･･･と思うかもしれません。
でも
本当の自分を生きていきたいなら
一度は内面に向き合ってみないと
何も得られない人生で終わってしまうかも。
「私はどうすればいいんでしょうか？」
という方がいらっしゃいますが、
他人に答えを求めていても
本当の答えはあなたの中にしかありません。
自分で考えることから逃げずに
向き合っていかなければ自己成長はないのです。
さて、心。言葉・行動がつながってきたお客様は
どんな未来を創っていくのでしょうか。
楽しみで仕方ありません。
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