エネルギーの変化

最近たっぷり寝ているのにすごく眠かったり、だるい、頭痛がするなど体調がすぐれなかったりしていませんか？
私は最近またエネルギーが変わってきているような気はしています。

今、変化している？

株が暴落したり、社会情勢も不安定ですし、地球規模での変化があちこちで話されていますね。

自分（人類）も地球という生命体の一つの器官であり、細胞であると思っているので、地球のどこかで戦争をしていたり、自然災害などがあるとき、気づく、気づかざるにかかわらず、自分という小さな肉体にも影響は少なからずあるだろうなと思っています。

個人の変容に関しても、自分の思考パターンに気づいたり、大きな感情体験をこえて変化していくということもあると思いますが、新しいエネルギーに少しずつ慣れていく、適応していく、そういう変化もあると思っています。

なにかのワークショップに出たり、パワースポットみたいなところに行ったり、または近親者を看取ったりすると、エネルギーが大きく変わりますよね。

少しずつ、パワーアップする

なぜこんなことを書くかというと、以前の私は、エネルギー的に不安定で、日常生活を送ることさえ、とても大変だったのです。
人混みに行くと、重くなる。体や心に病気を持っている人に会うと、体のあちこちが痛くなる。低気圧の時は起き上がれない・・・・。などなど。

大変生きづらい日々でしたが、たくさん歩いたり、自然の中に行ったり、苦しい時こと、そこから抜け出すために必要なことは何なのか？は直観的にわかるので、必死で自分をととのえていました。

エネルギー的に落ちると、いちいちイラついたり、落ち込んだり、起きた出来事を恨んだりして、調整していましたが、ある時から「どうせ時がたてば元に戻る」という心の持ちようになってから、自分の中で「ゆらぎ」として捉えられるようになりました。

そしてたぶん、少しずつエネルギーがしっかりしていったのでしょうか？
気づいたら、それほど周りに影響を受けない体質へと変化していました。

毎日筋トレをして、少しずつ筋肉がついて行くように、エネルギーも少しずつ強くなっていったのではないかな？と思います。

周りの（場の）エネルギーが変化しているのか、ここのところまたバランスを崩しやすく感じますが、1日に何回か短い瞑想をして、エネルギーをととのえるようにしています。

急な変化の弊害

私は20年ほど前に、ビオダンサというワークショップを必要としていて、チャンスがあればすべて受けたい…くらいの勢いでたくさん受けていました。

たくさんの人数で踊る泊りがけのワークショップを受けた後などは、気分はよいのですが、起き上がれない状態にまでなりました。

もっと変わりたい、早く変わりたいと思っていた私は、詰め込んで詰め込んでいたのです。

どか～んと強いエネルギーを受けて、自分がそれに適応するまで寝る。
というのを繰り返していました。

仕事もしなくていい。面倒を見なくてはいけない家族もいない。
面倒を見てもらえるような立場である。
ならば、急激な変化も良いかもしれませんが、実際には日常生活を送りながら、そのような急な変化に見舞われると、周囲にたくさん迷惑をかけてしまうことになりかねませんよね。

少しずつ変わっていくということ

過去の自分を振り返ると、ずいぶんと無謀な毎日だったなと反省しています。

入ってくるエネルギーの量が適切ならば、日常生活を送りながら少しずつ、少しずつエネルギーが強くなっていくのだと思います。
そして今やっている仕事や、さまざまな活動、家族や、友人との関係にも少しずつ波及しながらの変化。
周りの人と一緒に、ゆっくり、ゆっくり変化すること。

これからの時期はそんな風にマイペースに変化していくことができたらいいなと思いました。