Sleep Divorce（眠りの離婚）って聞いたことありますか？
フランスの街角に「持ってっていいよ」と
置いてあるフリーマガジン
"Ma Santé" ー『私の健康』に
こんな言葉が載っていたんです。
Le "Sleep Divorce"
眠りの離婚
気になって記事を読んでみると
どうやら
同居している夫婦やカップルが
眠りの質と時間の向上のために
寝室を別々にすること
をこのようにSleep Divorceと呼ぶのだそう。
横で眠るパートナーの
いびきや動き。
そして
部屋の温度やマットの硬さなど
同室・同ベッドでは
快眠できない・・・
フランスのマットレス会社のアンケートによると
56%のフランス人がこのような悩みを抱えているのだそう。
そしてなんと、驚いたことに
このアムールの国フランスにおいて
33%のカップルが
別室で眠っているのだとか。
３組に１組！？！？
ちょっと信じられない数字！
だと思いましたが
実は、我が家も別々に寝ております（笑）
（夫はフランス人）
夫曰く、私いびきがすごいそうです！（マジで！？汗）
と、カミングアウトしている場合ではありませんね。
実は、眠りの質は体だけではなく
心にも大きな影響を与えていきます。
いい眠りはいい人生を造る。
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それでは今日も元気にお過ごしくださいね！
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