〔指導ベース②ボール扱い（基本編）〕＃ＦCトリプレッタ町田
今回は、サッカーはじめたての選手と保護者むけです。
「しってるよ！」という選手も復習で見てください!(^^)!
サッカーをより楽しむには、ボール扱いがたいせつです。
丸いボールを体の一番鈍い足で扱うには、長い年月がかかるので、慌てずにゆっくり練習しましょう！
トリプレッタ町田でたいせつにしているボールあつかいは３つである。
１，コントロール時のボールのあつかい。
２，パス時のボールのあつかい。
３，ドリブル時のボールのあつかい。
あしのどの部分を使うか
１，コントロール
〇転がってくるボールを「足の内側、外側、裏側」左右で、止める。
〇浮いているボールを「手以外の場所」でとめる。
２，パス
〇足の内側のくるぶしのした当たりで蹴る。
〇足のこうで蹴る。
３，ドリブル
〇親指の「うちがわ」を触ってドリブルする。
〇小指の「そとがわ」を触ってドリブルする。
簡単な練習方法のご紹介
１，コントロール編
〇対面でゴロパスをおこない「足の内側、外側、裏側」左右でとめる。
〇対面で投げて貰って手以外の場所でとめる。
２，パス編
〇対面で、「内側のくるぶしの下あたりにあてる」ことを意識して蹴る。（ヒント：かかとを前に押し出すようにける）
〇対面で、足のこうにあてる」ことを意識して蹴る。（ヒント：ななめの助走からける）。
３，ドリブル編
〇目標物を決めて、親指の「うちがわ」、小指の「そとがわ」を交互に触ってドリブルする。
〇障害物（コーンなど）を置いてドリブルする。
トリプの選手へ
ジュニア年代でボールの扱いがうまくなれば、おとなになってもよりサッカーを楽しめます！
ちかくの一番うまい選手に「うまい」と言われるまで、練習しましょう！
