声が出せない！どうすれば良い？

サッカーの試合中に声が出せない選手の原因を考えてみました。

１，声を出すのが恥ずかしい、自信がない
２，声出しに抵抗はないが、どんな状況で声を出せばいいか分からない
３，知識がない
４，他人任せ
５，集中し過ぎている
６，イメージを言葉に出来ない

１，声を出すのが恥ずかしい、自信がない

まずは声を出すことに慣れることが大切です。
練習中や試合前のウォーミングアップなどで、簡単な声かけから始めて、徐々に声を出す範囲や大きさを広げていきましょう。

２，声出しに抵抗はないが、どんな状況で声を出せばいいか分からない

声を出す目的を明確にすることが大切です。
チームを盛り上げたいのか、味方に指示を出したいのか、状況によって声を出す目的は変わってきます。
目的が明確になれば、どんな状況で声を出せばいいかが分かってきます。
また、声を出す練習をすることで、声出しのタイミングや声の出し方を身につけることができます。