今いっぱいいっぱいになってるなぁという時は…
サロン澄音〜すみね〜のkiyomiです
今日から８月になりました
受験生は勉強の追い込み時期でしょうか
やることが沢山ある…となって
ご本人も周りのご家族も
落ち着かない時期かもしれません
受験はないけれども
夏休みの宿題やってない…
という人もいるかもしれませんね
🍀
人は
お仕事でも勉強でも
やらなきゃいけないことが
いっぱいあるとなると
脳が疲れて
いっぱいいっぱいになってしまいます
なので
今抱えていることを
ご自身で優先順位をつけて
今すぐに行うことと
今すぐには必要ないことと
分解し
一つ一つ期限を設定してみてください
そうやって整理することで
なんとなくモヤモヤしていたのが
これから何をしていったらいいか
分かりやすくなって
行動しやすくなりますよ
🍀
限られた時間を
有意義に過ごすためにも
頭の中にあるものを
いったん外に出してみることを
試してみてくださいね
暑い日が続きますが
元気に
乗り切っていきましょう♡