10月の「今」こそ考えておきたい2つの質問

こんにちは！
「習慣化コミュニティー」スタッフの
伊藤良です。

この1ヶ月は、
・6年ぶりにトライアスロン完走！
・ブログ4100日（4100記事）更新！
・松井秀喜さんのホームランをリアル目撃！
・Mr.Childrenのコンサートチケット当選！
など、いろいろありました。

習慣化のおかげで充実の日々です。(^^)

さて、今回の記事では、

・10月の「今」こそ考えておきたい2つの質問

というテーマでお伝えしていきます。

あなたの習慣化のヒントになれば幸いです。

先月の「習慣化コミュニティー」での
「月次リフレクション」。

テーマは
・今期3ヶ月のふり返り
・次期3ヶ月の計画
でした。

そのあとに、私からコミュニティー
メンバーのみなさんに問いかけた質問が
2つあります。

今日はその質問をご紹介しますね。

ぜひ、あなたも答えてみましょう。

名づけて、
「もし、目覚めたとき」
という質問シリーズです。

【1：後悔】

1つ目の質問は、

Q：もし、明日の朝、目覚めたとき、
いきなり2025年1月1日になっていたら、
もっとも「後悔」することは何ですか？

です。

今晩、あなたはいつものように寝ます。

翌朝、パッと目覚めたら、
なんと来年になっていたのです。

2024年が、あっという間に
すぎてしまったわけですね。

そのとき、
あなたは何を後悔するでしょうか。

「あー、、、こうなるんだったら、
　あれをやっておけば良かった……。」

そう思うことはないでしょうか。

もしあるなら、残り3ヶ月で
優先的に取り組みましょう。

来年の1月1日に後悔しないために。

むしろ「あのプロジェクトを
完了しておいて良かった……！」と
思えるようにしたいですよね。

そのためには、
何をすればいいでしょうか。 

書き出してみましょう。

【2：理想】

2つ目の質問は、

Q：もし、明日の朝、目覚めたとき、
「理想の状態」で2025年1月1日を
迎えていました。
さて、どんな状態ですか？

です。

「翌朝、目覚めたら」という
シチュエーションは同じです。

違いとして、今度は「理想」の状態に
なっているということですね。

来年の1月1日、あなたがどんな状態に
なっていたら理想的でしょうか。

・身につけたい習慣
・1日の過ごし方
・豊かな人間関係
・趣味の充実
など、それぞれの分野での理想を
書き出してみましょう。

イメージをふくらませて。

「いまいち考えづらいな」という方に
おすすめなのは、「理想の自分が
目の前に現れた」と想像してみること。

目の前の理想のあなた。

そして、現在のあなた。

違いはどこでしょうか。

ポイントは、
・「差」ではなく「違い」
を見ることです。

違いがわかったら、
近づくためには何をすればいいのかが、
考えやすくなりますよね。

残り3ヶ月を使って、
理想に近づいていきましょう。

以上、今年の残りを充実させるために
10月の「今」に考えておきたい
2つの質問でした。

2024年は、まだたっぷり残っています。

ぜひ、2つの質問で出た習慣に取り組んで、
・後悔から遠ざかる
・理想に近づく
2024年をすごしましょう！