生き物は月の影響を受けている
生き物は引き潮の時に死に、満ち潮の時に誕生する…
と、言われてますよね。
潮の満ち欠けは月の引力が関わっているので
生き物は何かしら月の影響を受けているということですね！
◆月のリズムとカラダのリズム
女性の平均的な生理周期と月の満ち欠けの周期はほぼ同じですし
健康な肌表面の生まれ変わりのリズムもほぼ同じです。
一部分の細胞ということになると
脳は約40%
肝臓は約95%
腎臓は約90%
筋肉は約60%
が約1ヶ月で入れ替わっているのです！
カラダの各臓器に『月』という字を使ってるのは
感覚的に月のリズムを意識していたからかも知れませんね！
ヒトは便宜上、太陽のリズム(グレゴリオ暦)で暮らしているけれどカラダは月のリズム
ここにズレがあるから調子が狂ってしまうわけです。
◆自分のリズムを知る
一般的には新月〜満月までが成長・吸収
満月〜新月までが浄化・排出
と言われていますから
美容なら与えるケアは新月〜満月の間に
デトックスケアは満月〜新月の間にすると効果的です。
でもね、やはり個人のリズムがあると思うのです。
女性の場合は分かりやすいですよね！
生理周期が自分のリズムですから…
自分のリズムは排卵を中心に前後に分けます。
自分のリズムを意識することで
心とカラダに優しい過ごし方が出来ますね！
では…
生理周期がない人は？
その場合は、
自分が生まれた日の月齢を目安にするとよいと言われています。
自分の月齢はこちらで調べられます↓
例えば、わたしの場合は月齢23日なので
月齢23日を新月に当てはめてサイクルを読むわけです。
23日〜新月〜7日 ➡︎ 攻めの時期
8日〜満月〜22日 ➡︎ 守りの時期
自分のリズムを知ることは自分の取説にもなりますから
意識してみて下さいね！
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
下鶴真理(Mari Shimozuru)
行動心理士・セラピスト
＼美しくしなやかに生きる。／
をテーマに心理学×医学×美容の視点から情報をYouTubeやnoteで伝えている。
https://note.com/salon_lunaria/n/nae866ba6dd91
《美容の仕事についてから今日までのこと》
美容アドバイザー、エステセラピストとして
女性の肌と15年向き合ってきて
心とカラダが女性の行動力や生き方にまで
影響を及ぼすことを知る。
おうちサロン→エステサロンを経て
2016年11月に独立する。
メナード化粧品代行店店長としては
日ごろのお手入れやメイクアドバイスを
行動心理士・セラピストとしては
ストアカ講座や
「傾聴」に特化した実践講座や
コンサルティングを行なっている。
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
★LINE公式アカウント
不定期で情報を提供中❣️
こちらからどうぞ▶️ https://lin.ee/cwiKBv5
★ホームページ
▶️ https://ouchisaron-lunaria.jimdo.com
★YouTube★
▶️ https://www.youtube.com/channel/UC4leLjVQh47rLeZkguqv8OA
★電子書籍★
『大人のスキンケア』
▶️ https://amzn.to/2Y2O5Fu
※このブログはAmazon associate programを利用しています。
いいなと思ったら応援しよう！
