答えは自分の中にある

今日は月に一度の

玲子先生のアートワークセラピーでした。

◆これが解決したらいいなぁ〜

今日のお題は「受け取るわたし」

まずは

「これが解決したらいいなぁ〜」

をそれぞれ思い浮かべてから目を閉じて

浮かんできたものを画用紙にスケッチ。

わたしはグリーンの稲妻が浮かんできました。

解決したいものは小さなものでも大きなものでも何でもよくて

実際に自分が解決する力がなくったっていいのです。

自分に力がなくても周りにはちゃんと仲間がいる！

答えはひとつじゃないし

できないことはゆだねればいいと

先月のアートワークのときに学んだので

リラックスして

解決できたらいいのになぁ〜というものに

思いを巡らせることができました！

◆質問に答えることで明確になる想い

思い描いたものについて玲子先生が次々に質問されて

その答えをひたすらメモる時間が流れたのですが

3問目の質問のあたりで

「あっ！答え出た！」

と思いました。

言葉として浮かんだものは

「絞り込む」「見たい人だけが見える」
「届けたい人に届ける」「学ぶことを楽しむ」

実は今週アミュプラザ小倉で

ストアカ講座をすることになっているのだけど

「下鶴先生だから美に関わる内容で」

と言われた時に小さな違和感があったのを

そのまま進めて講座を作ってしまっていたのです…

だから、なんとなく焦点が絞れてないので

2度とオファーされることはないだろうなぁ、と感じています😅

下鶴真理beauty&psychology

最近、YouTubeでも

美容だけの内容の動画は30本ほど削除したのですね。

削除した理由も違和感なんです。

もちろん

キレイなものは好きですよ。

でも、

"美"が目的ではなくて辿り着いたところが"美"だった！

というのが望むカタチだとハッキリしてきたのです。

◆受け取るわたし

やはり、答えは自分の中にちゃんとあるのです。

質問に答えていくことで答えが浮かび上がってくるのですが

これは1人ではなかなか難しいと思います。

ゆだねることができる仲間の存在に感謝✨です。

そして

浮かんできたことはきっちり受け取る。

その時にごちゃごちゃ考えすぎないことですね！

ということで

改めて今日のわたしの受け取ったものは

玲子先生の言葉を借りれば

ハエ取り紙状態はNG（笑）

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下鶴真理(Mari Shimozuru)
　行動心理士・セラピスト

＼美しくしなやかに生きる。／

をテーマに心理学×医学×美容の視点から情報をYouTubeやnoteで伝えている。

https://note.com/salon_lunaria/n/nae866ba6dd91

《美容の仕事についてから今日までのこと》
美容アドバイザー、エステセラピストとして
女性の肌と15年向き合ってきて
心とカラダが女性の行動力や生き方にまで
影響を及ぼすことを知る。

おうちサロン→エステサロンを経て
2016年11月に独立する。
メナード化粧品代行店店長としては
日ごろのお手入れやメイクアドバイスを

行動心理士・セラピストとしては
ストアカ講座や
「傾聴」に特化した実践講座や
コンサルティングを行なっている。

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