カラーで本質が見えてくる
毎年、この時期に受講しているのが
ハッピーカラー主宰 梶屋玲子先生の
カラー＆気学で知る来年の私という講座。
梶屋玲子先生のHP⬇️
そして、今年はもうひとつ
のりこサロン色彩塾主宰 酒井紀子先生の
アクティブカラーセラピーセッションを
モニターとして受けることができました！
酒井紀子先生のブログ⬇️
どちらもカラーセラピーです。
カラーにはじぶんでも気づかない心理が出るので
新鮮な気づきがあったりするのですが
基本的にはストンと腑に落ちるのです。
◆選ぶものすべて意味がある
カラーだけではなくアロマも天然石も
好んで選ぶものは心やカラダが欲しているものです。
カラーは目に見えるものなのでわかりやすいですよね！
特にヒトは目から入る情報が多いですから…
わたしが好きな色は
●マゼンダ
●バイオレット
●インディゴブルー
●ターコイズグリーン
どちらかというとわたしは
短期では好みの変化が少ないほうです。
そして…
好みが変化するタイミングの後には
大きな変化が起こっている気がします。
去年の暮れに好きな色が変化したなぁと思っていたら
今年のコロナによる生活の変化と
それに伴う心の変化がありました！
◆じぶんらしさとは？
今のわたしはどちらかというと
周りからの影響を受けにくいタイプですが
こうなるまでには何十年もかかりました💦
じぶんらしくいられるようになるまでは
心の声はカラダの不調に表れていました。
わたしが肌から状態を読み取るようになった原点は
じぶんの体験からなのです…
それにしても…
じぶんらしさって漠然とした言葉ですよね？
じぶんらしさ＝じぶんの価値観
これだと少しわかりやすくなるかもですね！
そして、
じぶんの価値観を知るためには
じぶん自身と対話する必要があります。
そのためにカラーを使うのが
カラーセラピーというわけです。
◆色は存在しない⁉︎
実は…
目に見えている色ですが
実際には物に色がついているわけではないのです。
色として見えているものの正体は光。
目の網膜から取り入れた光の情報を
脳の中で色に変換しているのです。
肌が色を感じている…
という言葉を聞いたことはありませんか？
この言葉の意味は、
肌が色そのものを見ているのではなく
光の波長を感じているということなのです。
◆波長を整えること
体調がすぐれない時や気持ちが不安定な時は
カラダの波長が乱れていると言われています。
そんな時にカラーを取り入れると
波長を整えることができます。
カラーを意識して生活に採り入れてみる…
じぶんらしさを見つけるひとつの方法だと思っています。
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下鶴真理(Mari Shimozuru)
行動心理士・セラピスト
＼美しくしなやかに生きる。／
をテーマに心理学×医学×美容の視点から情報を
YouTubeやnoteで伝えています。
▶️ https://note.com/salon_lunaria/n/nae866ba6dd91
インコとの暮らしの中で
コミュニケーションや心理学も学べるのだと痛感している
そんな、インコ好きのセラピストです。
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