出産の「不安」を「楽しみ」に変えた２冊の本！vol.3

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p54～p57

【ポイント１：自分に許可を出す】

実は、自分のお産について、心のどこかで
「お産は痛い、怖い」と思っていて
ラクで幸せなお産なんて「できない」と
無意識のうちに壁を作っているお母さんはとても多いのです。

そして「痛い！辛い！苦しい！」と言っていると
本当にそういうお産になってしまいます。

自分自身に
「あなたも、あのビデオのお