見た目年齢は口元で決まる！40代から始めるオーラルケア習慣
「最近、なんだか老けた気がする…」そう感じることはありませんか？ 鏡を見たとき、フェイスラインのたるみやほうれい線が気になることも増えてきますよね。でも、スキンケアやメイクだけではカバーしきれない見た目年齢のカギ、それが “口元” なんです。
40代からのオーラルケアは、「歯を守る」だけでなく「見た目の若々しさをキープする」ためにも、とても大切なこと。今回は、あなたの印象を変える口元ケアについてお話しします。
なぜ、口元が見た目年齢を左右するの？
口元は顔の印象を大きく左右するパーツ。特に、歯の色・歯ぐきの状態・口角の位置などが、若々しさに関係してきます。
❇️ 歯の色がくすむと老け見え 白くてツヤのある歯は清潔感があり、明るい印象に。でも、加齢とともに黄ばみや着色が進むと、実年齢よりも老けて見られることが…。
❇️ 歯ぐきが下がると、顔全体のバランスが崩れる 年齢とともに歯ぐきが下がり、歯が長く見えると、それだけで“老けた印象”に。健康なピンク色の歯ぐきをキープすることも、大切な若見えポイント！
❇️ 口角が下がると、不機嫌に見える 口のまわりの筋肉が衰えると、口角が下がってしまい、不機嫌そうな印象に。これも見た目年齢を引き上げる要因のひとつ。
40代から始めたいオーラルケア習慣
では、どうすれば口元の若々しさをキープできるのでしょうか？
✨ 1. 毎日の歯磨きを“美容ケア”に変える 「とりあえず磨く」のではなく、「自分の歯をキレイにする時間」と意識してみましょう。フロスや歯間ブラシを取り入れたり、丁寧なケアを習慣にすると、歯のツヤや健康を守ることができます。
✨ 2. 口元の筋肉を意識して動かす 表情筋が衰えると、口角が下がり、ほうれい線も深くなります。日常的に「イー」「ウー」と発音するトレーニングを取り入れたり、口元のストレッチを行うことで、自然な笑顔をキープできます。
✨ 3. 定期的なクリーニングで清潔感アップ 自宅のケアだけでは落としきれない汚れも、プロのケアならスッキリ。歯医者さんでクリーニングを定期的に受けることで、歯のツヤと健康的なピンク色の歯ぐきを維持できます。
あなたの笑顔はもっと輝く！
「口元の印象ってこんなに大事だったんだ！」と、改めて気づいた方もいるのでは？40代からのオーラルケアは、“美しさと健康を両立する”ための大切な習慣。これから先の自分のために、ぜひ今から口元ケアをはじめてみてください。
💎 今日のケアが、未来のあなたの笑顔をつくる 💎
あなたの口元から、もっと輝く毎日を！