Photo by time_is_lifetime 運動 8 就労継続C型サラダボウル、とんこつ。 2024年4月8日 11:13 中強度以上の運動が脳機構にプラスの影響を与えるようです。1日30分以上の中強度運動、15分以上の高強度運動,が良いようです。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! とんこつブログは主に障害者の為になる記事や日常の出来事を中心に活動しています。つたない文章で誤字などもあるかと思いますが温かい目で見て頂ければ幸いです。 チップで応援する #日記 #写真 #小説 #イラスト #ブログ #影響 #プラス #高強度運動 #中強度運動 #分以上 8