ジャガイモ効果🥔

ジャガイモの効果について調べてみました😊

ジャガイモは、高血圧予防、疲労回復、イライラ防止、

筋肉の働きをコントロールする、

胃や腸の潰瘍防止、胃の健康を守る、通風予防、

鉄分も豊富で、ビタミンCはみかんと同じくらい😊

ビタミンCは、加熱しても失われにくいので、アンチエイジングや美肌にもいい💕

しかも〜❗️ケイ素をたくさん含んでるので、元気でいられる〜💕🌈

素晴らしいお野菜ではないですか❣️

早速、ジャガイモ植えましたよ😁💕

あと半分はまた後で植えてみよ〜っと🥰

今年の種芋ちゃんは、ヒビが入ってたり元気がない感じで、大丈夫かしら❓😅

って感じですけどね😅

無事に芽がでるよう、お祈りします🙏✨✨