自分らしく生きるために：アートとメンタルヘルスの深い関係

イカこんにちは、さくらリクオです。
今これを見ているあなたや、統合失調症を患いながら、日々を頑張って生きている方々のために、このnote記事を書きました。
この記事では、アートとメンタルヘルスの関係について深く掘り下げ、あなたが自分らしく生きるためのヒントをお届けします。アートを通じて自己表現し、心の安定を取り戻す方法についてお話しします。