フラッシュバック

辛かったことを思い出したくもないのに考えてしまう。

一日に少なくとも五回は思い出してしまう。

急に涙が出てくる。心配をかけれない。相談できない。

授業に集中できない。成績がさがる。期待を裏切ってしまう。

そんなことしたくない。

忘れたい。

忘れてはいけない。

何の解決にもならないが、書き出すことで一時的に楽になる。

私もすっかりSNS中毒