スケート練習メモ。

スケートを滑るのはとっっても楽しくて好きなのだが。進み具合は亀の歩み　　_(┐「ε:)_

バックスケーティングを練習中なんだけど、恐怖感がなかなか抜けない。
怖いので身体が丸くなってしまって前のめりになる。
前のめりになるから軸が取れず片足になった時フラつく。

まずはバックひょうたんから慣れるしかないな。
ああ、、ひたすら人のいないリンクでバックひょうたん練習したい。

と、このようにバックで滑ること自体がおぼつかないのに、バッククロスの練習は容赦なくやって来るのである。ちょ〜〜〜怖っっ

今日はハーフサークルのフォアとバックを先に習えたので、心の準備が出来て良かった。

私にしか分からないメモ（汗）

バックは怖くて前のめりになると、エッジのお尻が浮いてしまう。なのでしっかりと前を向いて、軸足の上に腰掛けるみたいにお尻が置かれるイメージというのか、軸足のエッジ全体にどしっと身体が乗らないといかんのだろうな。

片足での空気椅子みたいなイメージっていうか。
膝をしっかり曲げて、腰を落とす。

片足に体を乗せる、という感覚がまだまだよく理解できないので、地上で左右の体重移動を練習している。

そして片足になって、フリーレッグを軸足の踵部分につける練習。

股関節の可動域が少ないのが分かる(T ^ T)
ううでもがんばる〜〜

スケートってめっちゃ膝と足首曲げるよね。
スケーターの方々くらいの角度をしようと思うと、もんのすごく曲げないとああならん。

上体を起こしたまま腰を落とすのも、とても難しい。
なかなか普段の生活で取る体の形じゃないと思うな。
けどこれがあるからフィギュアのあの美しさが生まれるんだろうなと思う。

見てるだけじゃなかなか分からないことがいっぱい。
ちょっとでも上達出来る様にがんばろーっ

バッククロスが分からんので羽生くん描いてみた。
分からんのが絵にも出ているな(⌒-⌒; )
分かる様になって来たら、きっと絵も変わりそうな気がする。気付くものも増える気がする。

では、おやすみなさい☆彡