「〜するべき」「〜しなければいけない」に囚われた生活

こんばんは。
突然ですが私は見えないものに縛られて生きてきました。

☑️ルールは守るべき。
☑️人に迷惑はかけてはいけない。
☑️しっかりしないといけない。
☑️言われたことはやらなければいけない。
☑️自分よりも他人を優先するべき。

勝手に、自分の首を自分で締めて生きにくくしていました。
この呪縛からはまだ完全に逃れられてはいません。

自分の中で、無意識のうちに「我慢」をしてます。
そして、我慢することが多いため、余裕がない時は小さなことでイライラしてしまいます。
夫や子どもに冷たい態度をとってしまうことも頻繁にあります。

スピリチュアル系の友人曰く、私は幼い頃から「我慢」をしているため痛覚が麻痺してると言われました。

このままではいけないと思い脱却するべく、「自分優先」を心がけてます。

具体的には、「自分がやりたいことなのか？」を立ち止まって考えることをしてます。

みなさんはこんなこと、ないですか？

✏️仕事をしていて、頼りにされるとついつい引き受けてしまうこと。
✏️ついつい夫や子供のやりたいことを優先させてしまうこと。

この「ついつい」の小さな我慢が積み重なると痛覚が麻痺して、いつしか「他人優先」の状態に。
そして、自分を大切にしない人は他人からも大切にされない人になってしまうんです。

でも、今まで「人のために」を優先してきた人からすると「自分のために」は勇気がいります。

私はつい最近、仕事を辞めました。
しかも、突然。
心の声を聞いたら、もう我慢したくないと。
無責任と周りから思われたとしても、辞めるので関係ないです。
一番大事な自分と家族を守ったんです。
ものはいいようですが・・・

もし、何かに我慢してる人がいてそれがしんどかったら無理しなくていいと思います。
自分の心の声を聞いて、行動しても大丈夫です。

こんな私でも、なんとか生きてます。
そして、働いていたときよりもはるかにご機嫌です。

と。
ふと、思ったことを書いてみました。
ここまで読んでいただきありがとうございます。