日記「野菜不足」

　朝食は12〜12時半、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　昼食は12時半〜13時半、混ぜご飯お握り(焼き海苔)。豆コーヒー(豆乳ラテ)、煎り大豆、ミックスナッツ、おからクッキー。
　15時半〜16時半、冷凍デラウェア。薄い豆コーヒー、85%チョコ、73％チョコ。
　夕食は21〜21時半、びんちょうまぐろ握り(8巻)、アボカド。リンゴ酢寒天ゼリー。
　〜22時半、あずきバー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　年金支払い。
　BGMを聞き2時就寝、11時半起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫でる。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　寒天ゼリーを作る。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ読書。
　買い物。
　掃除機で床掃除。
　日記投稿。
　ゴミ捨て。
　寝床でストレッチ、マッサージ。
　
　
　今朝の夢は、どんなものだっただろうか。
　
　アプリ「ペンシルソート」の遊び過ぎで、なかなか寝付けなかった夜から数日後、ついにダウンロードした。インストールという方が、正しいのだったかな。
　ほどほどの距離感で楽しんでいるが、レベル18で行き詰まった。
　
　
　Youtubeで心休まるBGMを聞きながらゴロゴロしていたら、姉が夜勤から帰宅した。時間を確認したのは11時半頃。
　身体を起こし、隣の寝床で寝ている茶トラのお尻に手を伸ばして撫でた。尻尾の付け根をコショコショとマッサージされるのが、お好きらしい。
　
　顔を洗い、リビングに移動。
　少し迷った後、姉と妹がゴロゴロしている寝室とリビングを隔てる戸をなるべく閉めて、キッチンで豆コーヒーを作った。
　飲みかけ使いかけの豆乳を空にするため、濃いめの豆コーヒーに豆乳の残りを加えた。
　ラップに包まれた混ぜご飯お握りがいくつかあったから、1ついただく。
　
　他には、賞味期限切れ煎り大豆とミックスナッツ、「おからクッキー」を食べる。
　まだ「ベースブレッド」や「完全食」の商品は注文していない。Amazonプライム価格で購入できるなら、注文してみたいな。
　
　
　
　株は、「シェアテク(3989)」と「INV(8963)」をいくつか買い足した。
　明日、高く売りつけてやるのさ。
　
　
　
　自宅でピッコマ読書を楽しむ。
　今日は、「カラーレス」の続き。
　気になる相棒の安否は……？
　
　他、散歩先で「リゼロ」の続き、5章。
　声優さんの声で再生される。声優さんが違えば、キャラの雰囲気もガラッと変わってしまうのだろうな……。
　
　明日は「野人」の続きを読みたい。
　
　
　散歩からの帰宅後、握り寿司を独りで食べた。冷蔵庫で解凍しておいた冷凍アボカドを添えることで、トロ感が2倍になるのよね。
　ひと仕事終えた後の冷たいスイーツが美味しい。
　
　
　今でも「ドラゴンエア」、「デーモンハンター」はホーム画面のお飾りのまま。「ペンシルソート」の他、「スイカショット」をゲットしてみた。パズル要素もあるけど、運要素もあるかも。
　
　
　
　今週は妹が15時過ぎに出勤するから、豆コーヒーを作る際は、その辺の気配りが必要。
　アミカのモカブレンドを味見したけど、劇的な高評価は得られなかった。同居人たちはアメリカンか甘いラテが、お好きだものな。苦味少なめの2番目なら飲めるって評価(ただし、美味しいパンか甘いオヤツ必須)。
　着色料とかの人工的な混ぜものがなく、空気に触れる表面積が少ない分だけ鮮度を保てるし、安心安全だとは思うけどね……。
　
　
　明日の朝も豆コーヒーか、白葡萄ジャスミン茶を飲み、煎り大豆を約20g、ミックスナッツ約10粒を食べる。
　つくね入り中華風スープと雑穀入り玄米を食べる。薩摩芋を蒸して食べるのも良いかも。