日記「2連続」

　朝食は10時半〜、小豆茶、リンゴ。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。
　昼食は11時半〜14時、胸肉とシメジと玉ねぎの炒め物(レモンペッパー味)。小豆寒天ゼリー。コーヒー。85%チョコ。
　14～16時、小豆茶、きらず揚げ、煎り大豆、ミックスナッツ。紅茶。
　夕食は18時半〜20時、昨日のスープ、雑穀入り玄米ご飯。紅茶寒天ゼリー。薄衣付き鶏の揚げ焼き。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時就寝、9時半起床。
　猫を撫でる。
　Youtubeを視聴。
　ピッコマ読書。
　ABEMAを視聴。
　寒天ゼリーを作る。
　玄米を炊く。
　株の様子見。
　DVDで「キングダム」を視聴。
　寝床でストレッチ、マッサージ。
　
　
　今朝も鼻水が止まらない。涙まで出てくる。
　使い放題を発動させる前に、スマホを充電する必要があるようだ。
　
　1日だけなら偶然で片付けるけど、2日連続となれば、対処すべきだろう。2日前に個人情報を盗まれウイルスが侵入した可能性が疑われる。
　思い当たるのは、Yメール箱を覗き込んだのと、その後ニッセンのクレジットカードを作ろうとしたことくらいだけど……。
　先ずは、セキュリティアプリを使い、変なものが隠れていないか探す。それから、バックグラウンドで動くアプリを止める。
　明日も、スマホの充電が空になっていたら、助けを求めることにしよう。
　　
　
　今朝は、冷蔵庫に入れていた小豆茶を飲み、リンゴを1個食べた。その後は、バターミルクパウダー入りコーヒーを飲み、豆をかじった。
　
　10時から使い放題を発動させるのは、勿体ないように感じてしまう。
　ダウンロード済みの動画と漫画があるし、POVOの使い放題なしでも、できることはあるからね。
　
　
　
　ABEMAで「無職転生」を視聴。
　結婚式なんて、こんな具合で良いのかもしれない。堅苦しいのは苦手。
　
　その他、「奴隷エルフ(以下略)」。
　荒んだ世界で繰り広げられる純情物語である。読んだことはあるけど、これから仲間が増えて、大所帯になって行くのだよね。
　
　あと、「ウインドブレイカー」。
　漫画やアニメの世界でなければ、困っているお姉さんのため、助けに入るだけで凄い奴だよな。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　
　ダウンロード済みの「チェーンソーマン」を読んだ。アニメは視聴したたけど、漫画は初。
　リンゴの皮は食べるけど、オレンジの皮はドライフルーツとかジャムになったのしか食べない。カサブタは無理。
　
　それから、「ダイヤモンドの功罪」も読んでみたい。
　
　
　
　株は、ガッツリ値下がった「DD(3073)」を買い、「シェアテク(3989)」を売却。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税569円、実現損益4300円。
　
　
　
　今回の寒天ゼリーは、紅茶風味と蜂蜜レモン味にしたけど、寒天部分のツブツブとゼリー部分が分離しちゃっている。
　次は、リンゴ酢とオリゴ糖の味にしたいな。
　
　
　リビングで「キングダム」の実写映画を母と姉と3人で視聴した。敵国の領土から命からがら秦に戻ってくる話だ。
　2人は、きらず揚げをポリポリかじっていた。ポテチがなかったからかな。
　イケメンとか、推しとか、オカッパがどうのと話が盛り上がった。どうしてもオッサン率が高い。
　
　
　
　今でも、3つ目のタイル合わせ「タイルクラブ」と、「ドラゴンエア」、「デーモンハンター」はホーム画面の飾り。
　使い放題時でも触らないなら、アンインストールしても良いかもね。
　
　
　今日はスマホで日記の下書きを編集。スマホで投稿。
　今夜も早めに寝たい。
　
　
　明日も朝もコーヒーを飲み、煎り大豆を約20ｇ、ミックスナッツ約10粒を食べる。
　それから、ゴミ捨てを済ませる。