日記「朝シャン」

　朝食は13時、リンゴ酢寒天ゼリー。
　昼食は14〜16時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。おからクッキー。
　夕食は20〜21時、昨日の鶏胸肉の残り、エノキと油揚げの味噌汁、雑穀入り玄米。紅茶、73%チョコ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　ゴミ捨て。
　アファを聞きつつ2時半就寝、12時半起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫で回す。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　小説。
　ABEMAでアニメを視聴。
　23時、日記投稿。　
　TVで「忘却バッテリー」を視聴。
　ゴミ捨て。
　寝床でストレッチ、マッサージ、瞑想。
　
　
　今朝も、近寄って来た長毛種とトイレに入った。トイレを出る時、戸を開けても、照明を消しても、出て来なくなることがあるのよな。
　それを次の人が開け、床に黒い毛むくじゃらの塊が横たわる様を見て、軽く悲鳴をあげるのよ。
　
　
　トイレを出たら、寒天ゼリーをいくらか口に入れて、風呂へ。
　頭も心もサッパリしたところで、リビングに行って朝食。
　
　ようやく、沖縄の「おからクッキー」2kgの内の1kg分を食べ終えた。
　今回のは、「おからクッキー」としては安いけど、その分、小麦粉や植物性油をたっぷり使用した商品。味は、可もなく不可もなく。
　飲み物を添えて食べれば、小腹を満たしてくれるのは確かだろう。しかし、ティッシュの上に置くと油分が染み出る程度には、脂質が高そうだ。
　もう少しお高いヤツでも、美味しくて、食べやすいサイズ、素材に拘ったものを選びたいわ。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」を買って、「シェアテク(3989)」を売却。「ポラリス(3010)」も「インヴィジブル(8963)」も、地味な値動きだ。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税407円、実現損益2000円。
　
　
　
　湿度が高そうな今日も引きこもり。
　自宅でピッコマ読書。
　
　今日も「ふしぎの国の(以下略)」の続き。
　秋田へ向かうべく船頭を雇おうとしていたら、夫婦喧嘩をしている様子を見かける。その後、奥方と3人で船に乗り込み、秋田へ。
　
　他には、「ヴラド(以下略)」の続きを読む。
　まだ兄弟での戦いが続く。旗色が悪いと見れば、味方だった貴族も次々と寝返る。そんな中でも、市民は味方してくれるのだけど……。
　
　あと、「銀河英雄伝説」を一気読み。
　ナンバー1と2が肩を並べて、帝国を統治する様も、見たかったけどな。
　
　明日は、暑いらしい。
　
　
　
　非常に外れやすい歯の詰め物は、外した状態で過ごしている。詰め物はチョコのツツミに包んで、目の届く場所(リモコン置き場)に置いた。かれこれ4〜5日も経っている。
　何かを食べている最中も、何も食べていない時も、思い出す度、詰め物が定位置にあるか確認するのがクセになっていた。
　あったら安心して、なかったら何時・何処で取り出したか、肝を冷やしつつ記憶を掘り起こそうと躍起になる。すぐ思い出せるけれども。
　誤って飲み込んだり、洗面所に落として流されたり、そんな想像を毎回するのも疲れる。
　ない状態にも、そろそろ慣れてきた。食べかすが歯の穴に引っかかることはあるけど。
　
　
　スマホで日記の下書きを編集し、投稿する。
　その後は、ゴミ捨て。
　
　
　
　明日の朝もブレンディのコーヒーを飲み、煎り大豆とミックスナッツを食べる。
　昼は餅を食べて、次の玄米を炊いて、夜は玄米を食べる。
　
　気が向いたら、薬局に行く。