日記「土砂降り」

　朝食は8時〜、梨、リンゴゼリー。
　オヤツは10時〜、リンゴ酢水、73％チョコ。
　昼食は11〜12時、リンゴ酢水、煎り大豆、ソイプロテイン入りココアクッキー、ミックスナッツ、ドライフルーツ。
　オヤツは15〜18時、86％チョコ。リンゴ酢水。
　夕食は18〜20時、煎り大豆、ミックスナッツ、きな粉ねじり。刺身蒟蒻、焼き茄子(味噌)、冷や奴、チーズのせ肉野菜炒め、刺身蒟蒻、雑穀入り玄米、海苔佃煮入り納豆。豆乳ヨーグルト(冷凍パイン、イチゴ、ブルーベリー、蜂蜜)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きつつ寝る。
　8時半から17時半まで仕事。
　買い物。
　掃除機をかける。
　小説制作。
　寝床でストレッチ。
　23時に就寝。
　
　
　朝は小雨そして暴風。昼も夜も、時々ゲリラ豪雨。雨が止んだ隙に移動しなきゃ、ボトボトは不可避。風は吹き止まないから雨粒は何処からともなく飛んでくる。
　
　株式市場とか言うものは、動いてないようだけど、敬老の日は普通に出勤。
　今日は車出勤してみた。職場の駐車場がどこかわからない(帰宅時に他の従業員が向かう先を見て、やっと見当がついた。次からは間違えない)。
　
　午後は土砂降りだったため、帰り道には大きな水溜りができていた。油断していたら、晴れの日用の新しめな靴が浸水した。
　換気扇を使えば、風呂場で乾かせるかな。
　
　肉、鮭、豆乳、豆腐、オリゴ糖などを買って帰宅。
　
　デラウェアは、あの日以来、お気に入りの店に置かれていない。収穫シーズンが終わったのかもしれない。
　来年まで待つことになっても、また冷凍して食べたい。
　
　
　今週は、歯科医院へ行く予約をしてあったけど、22日は仕事だから、電話とかで伝えるか、土曜日に出向くかな。