日記「一気見」

　朝食は10時半〜12時、リンゴ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。白葡萄ジャスミン茶、全粒粉パン(ピザトースト)。
　昼食は14〜16時、白葡萄ジャスミン茶、おからクッキー、煎り大豆、ミックスナッツ、栗しぐれ。73％チョコ、85％チョコ、ドライブルーベリー。
　夕食は20〜20時半、大根と蕪の葉のオカズ、納豆、豆腐とワカメの味噌汁、雑穀入り玄米、フライドチキン。
　22時半、リンゴ酢寒天ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ3時半就寝、10時起床。
　Youtube視聴。
　株の様子見。
　猫を撫でる。
　ABEMAを視聴。
　散歩。
　掃除機で床掃除。
　寒天ゼリーを作る。
　ピッコマ読書。
　23時、日記を投稿。
　マッサージ、ストレッチ。
　
　
　今朝の夢は、目が覚めた瞬間は覚えていたはずだけどな。
　
　時間を確認したのは9時過ぎ。
　我が寝床の足元に茶トラが寝ているのを確認しつつ、Youtubeを視聴したり、株を見る。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」も「シェアテク(3989)」も、昨日よりも値下がりしたから、買い足せる分は買い足し、あとは見るだけだ。
　
　
　
　ABEMAでアニメを視聴。
　今日も「ソードアート・オンライン」の「アリシゼーション」を一気見。
　たまに新しい扉へ誘おうとするよね。
　因縁の相手の若かりし頃の姿が、「幼女使い」をこんがり日焼けさせた感じで、特に目元や髪型がソックリなのよな。
　
　その後、「リゼロ」2期から3期の最新話まで一気見。
　スマホで倍速視聴しつつ、PCで日記の下書き。
　
　
　自宅でピッコマ読書。
　今日も「日本沈没」の続き。
　
　あと、「合コン(以下略)」の続き。
　動物園デート。
　
　
　
　Youtubeで得た情報から、冷たいもの、辛いもの、脂っこいもの、砂糖、南国フルーツ、乳製品を控えたバランスの良い食事を習慣づけると決めた。
　
　昨日は、コーヒーに混ぜた豆乳からヤバい見た目と味を感知して、残り全部を廃棄した。不味かったけど、飲んで腹を壊す程ではなかったようだ。
　
　
　今日も、日記の編集と投稿はスマホ。
　
　
　
　明日の朝は、お茶を飲み、寒天ゼリーを食べる。
　その後は、ゴミ捨てに行く。出かけるのも良い。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。