日記「」

　朝食は10時〜、リンゴゼリー。
　昼食は12〜15時、豆乳ヨーグルト(冷凍パイン、イチゴ、オリゴ糖)。サツマイモ。スジ肉の煮物に蕎麦とオクラを加えたもの。
　オヤツは16〜17時、ドライナツメ。
　夕食は19〜20時、リンゴゼリー。中華風掻玉スープ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　潜在意識書換音楽を聞きながら寝る。
　猫を撫でる。
　ABEMAでアニメ観賞する。
　ベランダ菜園の水やり。
　喉に優しいゼリーを作る。
　寝床でストレッチ。
　24時に就寝。
　
　
　気がついたら5時半頃だった。
　その日に飲んだ以上の水分を昼夜問わず排出する期間は、ようやく終わったらしい。頻繁に目を覚ましてトイレへ行く夜が続いていたけど、久々にじっくり寝れた気がする。
　接触冷感の掛け布団と敷布団カバーに挟まれ、汗と寒気が交互に襲ってくる。
　
　相変わらず、イガイガな感じで喉が痛い。ツバを飲み込むのも、水を飲むのもつらい。
　まだまだゼリーが美味しい。
　
　
　青リンゴゼリーは、ゼリー用に使っている中では大きめの容器に2個作った。姉と妹にもシェアしたら、昨日と今日だけで1つ完食。
　
　
　ベランダ菜園のミニトマトは、まだ実をつけてくれている。
　残念なのは、酸味の刺激が強いこと。
　
　
　猫の撫で心地は今日も健在。