第1回健康屋台を終えて・・・

雨が降ったりやんだりと不安定な天候の中、健康屋台“大石喫茶”に遊びに来ていただいた皆様、ありがとうございました。
　活動初日で、しかもこんな天候でもあったので誰も来てくれないのではないかと、とても不安でしたが予想以上に集まっていただき、そして楽しくお話ができたのでとてもほっとしています。不妊治療や脳動脈瘤といった具体的な医学的な話から、高齢のご両親の話、鷹匠のおすすめの居酒屋さん、お配りしたコーヒーについて、健康屋台の活動についてなど色々な話題がありました。
　また、私が医者ということを知らないで話かけて頂いた方と、たまたまその方の体の不調の話になりとても新鮮な感じがしました。病院での医師と患者の関係では生まれてこない、より本音の会話だったのかなと感じました。【医療】【健康相談】というのを前面に押し出すのではなく、私もコーヒーを飲みながら自然な立ち話を楽しみたいと思います。　　　　　　　　

　ただ、まだまだ声をかけてくれる人は少なく、こちらから声をかけても会釈されて立ち寄っていただけないことがほとんど。これから継続的に活動し、自分たちの活動を知って頂ける人を増やし、健康屋台が地域に溶け込みいつの日か屋台の周りに人だかりができるような日が来るように頑張ります。
　さて、今回の健康屋台ではコーヒーをお配りしましたが、そもそもコーヒーって体に良いの？という質問を何人からか受けたので簡単に解説します。

　これまで、コーヒーは体に良い、体に悪いといった研究結果が世界各国でたくさん発表されています。そして、2019年にコーヒー摂取による日本人の全死因および死因別死亡リスクへの影響（コーヒーを飲むと長生きできるかどうか、コーヒーを飲むとどんな病気に効果があるか）について、日本の8つの研究を解析した研究が発表されました。結果は、少しみにくいですが下記のようになりました。

まとめると、
・男女共に、コーヒー5杯/日未満の摂取によってコーヒーを飲まない人と比べ長生きできる。
・その効果は5杯以上飲むと弱くなる。
・コーヒーを飲むと、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患、事故傷害関連死亡を減らすことができる。（がんを減らすことはできない）

　つまり、この研究から一日5杯以下のコーヒー摂取であれば、日本人の主要な死因による死亡リスクの低下につながると言えます。

では、次回は8月23日（日）13時～　ギャラリー悠前で活動予定です。（今後の活動予定は、あInstagram で告知しますので、是非followお願いします。）
ご興味がある方、是非遊びに来て下さい。お待ちしております。

https://www.instagram.com/oishi_naika