さくの自己紹介
はじめまして。
思考を整え、復縁を叶えるサポートをしている、復縁マインドセット講師のさくです。
自分について聞かれたときに、さっと渡せる記事があったらいいな、と思いまして。
ちょっと恥ずかしいけど、今日はいろいろ思い出しながら自分語りをしていこうと思います。
今では復縁や恋愛心理について発信し、多くの方の相談に乗っていますが、数年前の私は、今とはまったく違う人間でした。
恋愛がすべてだった私
私はずっと「恋愛がすべて」の人生を送っていました。
彼に愛されることが、自分の価値を証明すること。
彼がそばにいる限り、私は幸せでいられる。
そう信じて疑わずに生きていました。
「彼を最優先にしなきゃ」
「彼が求める理想の彼女にならなきゃ」
そんなふうに考えながら付き合っていた彼とは、4年間一緒にいました。
でも、そんな私の考え方が、ある日、すべて崩れ去ることになったんです。
失恋と絶望の日々
「最近ちょっとしんどいんだよね」
ある日、彼にそう言われました。
最初は何を言われているのか分かりませんでした。
「え、何が？ 私、何かした？」と聞いても、彼は「うーん…ちょっと距離を置きたい」としか言いません。
そのまま、4年の続いた彼との関係はあっけなく終わりました。
「あっけなく」の語源は知りませんが、ただただ「あっけなかった」です。
彼が私に「重い」と感じていたことに気づいたのは、別れてからしばらく経ってからです。
そこからの私は、どん底でした。
食事ものどを通らず、夜になると彼のことばかり考えて涙が止まらない。
彼のSNSをチェックしては、意味のない後悔に押しつぶされる。
親や友達、仕事仲間にもたくさん迷惑をかけました。
「どうすれば彼は戻ってくるの？」
ネットで復縁の方法を検索し、本を買いあさり、占いにも10万近く課金しました。
復縁コンサルに20万円払ったこともあります。
メイクやファッションを変え、ダイエットをし、「彼にふさわしい私になればきっと…！」と必死でした。
趣味も付き合ってた時は理解しようともしなかった「釣り」や「車」など、楽しさも分からないまま必死に調べてみたり…。
でも、何をしても彼からの連絡はこない。
冷却期間が過ぎて送ったLINEも、既読スルー。
「もう何をやってもダメなんだ…」
そんなとき、ふと友人が言った言葉が、私の心に刺さりました。
「なんでそんなに彼に執着してるの？」
自分のことなのに、何も分かっていなかった
その言葉を聞いたとき、なんとも言えない違和感がありました。
「だって、好きだから…」
口ではそう答えながらも、心の中ではモヤモヤしたものが残っていました。
「好きだから」だけでは説明しきれない何か。
そもそも私は、何を求めてこんなに苦しんでいるんだろう？
この疑問が消えないまま、相変わらずどん底な日々を過ごしていました。
そしてあるとき、知り合いに紹介されカウンセリングを受けることになりました。
正直乗り気ではなかったのですが、その知り合いにも失恋騒ぎで迷惑をかけていた手前、断ることができず渋々受けたことを覚えています。
その1回目のカウンセリングで言われた言葉が、今でも忘れられません。
「あなたは彼にどう思われるかばかり気にしてきましたよね？」
「でも、自分が本当に望んでいるものは何か、考えたことはありますか？」
その瞬間、ハッとしました。
私はずっと、「彼が私をどう思うか」しか考えていなかったんです。
「彼が私を好きかどうか」
「彼がいないとダメ」
――そんなことばかり気にして、自分がどう生きたいのかなんて、一度も考えたことがなかったんです。
人が生きる上で当たり前に考えることなのに、それがスッポリ抜けてたんです。
それに気づいたとき、初めて「本当に変わりたい」と思いました。
「自分の人生を生きる」ことを学び始めた
そこから私は、少しずつ自分の気持ちを整理していきました。
カウンセリングの先生におすすめしてもらった心理学の本を読んだり、コーチングを受けたりして、「恋愛がすべて」だった思考を見直すことから始めました。
これもいわゆる自分磨きかもしれません。
でも同じ自分磨きでもまったく意味が違います。
「彼に好かれるため」ではなく、「自分が楽しくいられるため」に自分磨きをする。
「彼に選ばれるため」ではなく、「自分が本当に好きなものを選ぶ」。
そんなふうに、少しずつ少しずつ、考え方が変わっていきました。
それまで「こうしなきゃ」と思い込んでいたことが、「これでいいんだ」と思えるようになったんです。
まるで、長い間巻いていたギプスを外したときのように。最初は違和感があったけれど、少しずつ自由に動ける感覚を取り戻していきました。
久しぶりの再会と、変わった自分
そんなふうに過ごしていたある日、共通の友人と話していると、不意に彼の名前が出ました。
「そういえば、この前◯◯（元彼）と話したんだけど、さくの話になってさ」
突然のことに少し驚きつつも、「何か言ってた？」と聞くと、友人はこう続けました。
「なんか、最近すごく楽しそうにしてるって聞いたけど、どうしてるの？って言ってたよ」
どこの誰から「楽しそう」と聞いたのか今でも謎ですが、彼の耳にも私の変化が届いていたようでした。
それを聞いて、「そんなふうに思ってるんだ」と、どこか不思議な気持ちになりました。
そこから半月ほど経ったある日、彼から久しぶりに連絡がきたんです。
最初のメッセージは、何気ないものでした。
「久しぶり。元気にしてる？」
驚きはありましたが、以前のように焦ることなく、私は自然に返しました。
「うん、最近はすごく楽しく過ごしてるよ！」
そこから、ゆるやかに会話が続くようになりました。
「今度、久しぶりにご飯でも行かない？」
彼のほうからそう誘われたときも、「復縁できるかも！」と舞い上がるのではなく、「久しぶりに話せるのは楽しみだな」と、ただその瞬間を素直に楽しむ気持ちでいました。
実際に会ってみると、むしろ彼のほうが少し緊張しているのが分かりました。
昔なら「どうしたら彼に良く思われるか」ばかり気にしていた私でしたが、このときはただ会話を楽しんでいる自分がいました。
服装も髪型も、よく復縁ノウハウに書いてある「彼の好みに合わせて」「付き合ってるときとはイメージを変えて」なんて一切気にしていません。
完全に私の着たい服、私のしたい服で再会に挑みました。
いや、「挑んだ」わけではありませんね。
ただただ「懐かしい人に会いに行った」そんな感じでした。
そうやって何度か会ううちに、彼のほうからこんな言葉が出てきました。
「なんか、今のさくってすごく自然体で、一緒にいて落ち着く。」
ふと、彼がそう言いました。
私は驚きながらも、「ああ、昔の私だったら、こんなふうには言われなかっただろうな」と思いました。
「昔より、今のさくとなら、うまくやっていける気がする。」
その言葉が、まっすぐ胸に響きました。
無理に取り繕わなくても、一緒にいるだけで心地いい。
それまで「愛されるために頑張らなきゃ」と思っていた関係とは、明らかに違っていました。
そして「あの別れがあったからこそ、こうして自然に向き合えるようになったんだ」 と、しみじみ実感しました。
そして、彼のほうから「もう一度付き合いたい」と言われ、復縁が叶いました。
別れてから10ヵ月の月日が流れていました。
でも、以前のように「彼がいないと生きていけない」と思うことはなくなっていました。
彼がいようといまいと、私は私の人生を楽しむ。
そんな自分になれたことで、恋愛に振り回されることがなくなったんです。
私が私の人生を生きていて、ただ隣に彼がいる。
上手く言えないけど、本当にそんな感じです。
この経験を、今度は誰かのために
こうして私は、ただ復縁を願うのではなく、気づき、変わることで、本当に大切なものを取り戻すことができました。
でも、過去の私と同じように、「どうすればいいのか分からない」と道に迷っている人が、たくさんいるはずです。
「このまま待つべき？ それとも何か行動すべき？」
「彼にもう一度振り向いてもらうには、どうすればいい？」
そんなふうに悩み、ネットで答えを探しては、不安になっている人が、たくさんいるはずです。
だから今、私は復縁マインドセット講師として、復縁に悩む人に向けて発信をしています。
ありがたいことに、私の考えに共感してくれる人が増え、今ではたくさんの方の相談に乗るようになりました。
「さくさんのアドバイスを実践して、彼と復縁できました！」
そんな報告をもらうことも増えています。
そして、あれから数年。
私たちは結婚し、子どもにも恵まれ、幸せな家庭を築いています。
昔の私は、恋愛を「頑張るもの」だと思っていました。
彼に愛されるために努力して、尽くして、良い彼女でいようと必死だった。
でも、本当に大切なのは、お互いに自然体でいられることだったんです。
「好きだから一緒にいる」のではなく、「一緒にいると自然に幸せになれる」。
そんな関係を築けたからこそ、今の私たちがあります。
正直に言います。あの別れが無かったら、絶対にこの未来はなかったと断言できます。
あのとき、私は絶望のどん底にいました。
でも、その経験があったからこそ、自分と向き合い、本当に大切なものに気づけた。
だから、今恋愛に悩んでいるあなたへ伝えたい。
「この別れがあったからこそ、最高の未来をつかめる」と、きっと思える日がくる。
そのために、あなた自身を大切にしてください。
あなたの幸せは、あなたが決めていいんです。
焦らなくても大丈夫。
今は苦しくても、その先には、きっと今よりもっと素敵な未来が待っています。
もし、どう進めばいいのか迷ったら、私がいます。
一緒に、あなたにとっての幸せを見つけていきましょう。
以上、私「さく」の自己紹介でした。
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