妊娠生活日記 2025年1月25日〜1月31日
1月25日(土)
今日は朝から晩までまくんが出かけているので、Netflixで『阿修羅のごとく』を観ながらひたすらダラダラ過ごす。どろっとしているドラマはひとりで観て楽しみたい。
米を炊き冷凍し、作り置き用にキャロットラペと小松菜のおひたしを作った。あかりたんレシピの「蒸し鶏のタマネギ梅しょうゆソース」を作って半分は明日のまくんのお昼ごはん用に残しておいた。昨日ひねくれそうになった心は案外早く落ち着いてくれた。
ここ最近いこちゃんがどんどん大きくなってるような気がする。これまでよりも胃酸が込み上げてくるもんだから毎日喉の辺りがつんっと酸っぱくて気持ち悪い。押し上げられた胃の辺りがヒリヒリと冷たく感じる。結構不快な冷たさ。うまれるまであと39日。いこちゃんに会えるまであとちょっと、残りの日々も健康に過ごせますように。
1月26日(日)
息苦しい。息が上がる。ほんとにこの数日間で一気に体が苦しくなっている気がする。だけど今日は友人PとRとロイホの会。息苦しくても楽しみなのには変わりない。優先席付近にいるパパと1歳くらいの女の子、その子は電車が各駅に止まる度にひんひん泣いていて人生1周目感満載。そんな姿を微笑ましく眺めながら泣く理由をずっと考えていた。止まる時の揺れが嫌なのか、扉の開閉音が嫌なのか、見知らぬ人が入ってくるのが怖いのか、この子が何に反応して泣いているのか気になって仕方がない。パパが泣いてる娘に「ガンダム見る？」と話しかけていて、ほう、ガンダムなんだ……と思った。
Pは松たか子、Rは名前忘れたけどイケメンバスケ選手、私は上白石萌音と佐藤栞里に似ていると盛り上がり自分達でも「そうでしょう！よく言われる〜！」と言ってしまう。我々は互いにいいところを伝えたり褒めたりすると「いやいや、そんなことないよ……」と言う人は誰一人としていなくて、堂々と「そうでしょう！」と言える自分大好き人間が集まっているので会う度に自己肯定感が爆上がりしてしまう。当たり前に自分のことが好きだと言える環境があって、それを否定されない関係があるのは本当に心地よくてありがたい。それでいて思ったこともスパァンと言える。大人になってできる友達は最高だよな。お互いの第一印象といまの印象は随分違うという話もした。私の場合、第一印象で出てくるのはこども受けの良さそうなほんわかにこやかな人間なのだけど、しばらく一緒にいる人はその姿が私のほんの一部だと気付くのだ。昔はそれが猫かぶりだとか、裏表があるだとか言われてきたけど、「は？ぜんぶ表として出してるじゃん、裏じゃなくてぜんぶ表だよ！勝手に私の印象決めつけて好き勝手言うなよ！」と怒っていた。人は見たいものを“表”と言って見たくないものを“裏”と言うのかもしれない。あと、私の第一印象のほとんどがにこやかなのは、単純にはじめての環境やはじめて会う人との関わりが未知の世界で楽しみで仕方がないから。そこから何が生まれていくのか随分前から興奮気味に想像しているので笑みがこぼれまくりなのだ。ただ、それだけ楽しみにしていたのに一瞬で瞳の奥が灰色になることもある。瞼の開きがミリ単位でズレることで瞳の輝きが失われてしまう。私も見たいものだけ目をかっぴらいて見ているんだろうな。高校生の頃「あんたのその目怖い！もっとちゃんと開いて！そう！開いたら輝いてるからちゃんと開いといて！」と言われたのを思い出した。
ロイホでは、ひっそりとハマっている「国産豚ポークロースステーキ〜ジンジャーバターソース〜」を注文した。他のメニューに埋もれがちな豚肉メニューだけどまだ頼んだことがない人には是非頼んでもらいたい。ロイホでわざわざ豚肉を食べてみてほしい。胃酸爆上がりが心配だったけど無事に「苺のプリン・ア・ラ・モードパフェ」もペロリと食べてしまった。ただ、食後の苦しさが尋常じゃない。そして着込みすぎて汗が止まらない。
急遽Rの家に皆で遊びにいくことになった。R宅に着いてまず驚いたのは、今日我々が来ることを知っていたのかと思うくらい部屋がきれいに整えられていたこと。我が家なんてまだ2024年のカレンダーが飾られているっていうのに。（一応1月にしてある）使ったものを元の場所に戻したり、ちょっと目についたホコリやゴミはその場で片付けたり、そうやっていつも見えてる景色が散らばらないようにしていきたいと思った。ただ、人の部屋だからその状態が落ち着くのかもしれない。我が家ならちょっと散らかってるくらいがちょうどよかったりもする……かも。
1月27日(月)
8時過ぎに体を起こし、歯磨きと洗顔をした後、洗濯機の掃除をした。ゴムパッキンの内側に溜まったホコリがかなり取りづらくて厄介で洗濯槽クリーナーを使って綺麗にしてもドラムの隙間に挟まったべちゃべちゃの繊維のくずだけがどうしても取れない。何度取っても取っても洗濯機を回す度に湧いてくるホコリ。多分見えない部分に大量のホコリがつまってるんだと思う。数ヶ月前に業者に頼んで綺麗にしてもらったけどあっという間に汚れてしまったなあ。
ある程度ホコリを取り除いて、いこちゃんの肌着やおくるみ、ガーゼタオルなどを洗った。小さな小さな洋服を干しながらあと1ヶ月ちょっとで我が家に小さな人間がやってくるのかと思うと不思議な気持ちになった。本当にこの生活が変わっていくのだろうか。一生のんびりしたまま暮らしてる気がしてならないけど、いつか毎日こうやって小さな小さな服を干しながら忙しなく過ごす日が訪れる。その日はかなり早く訪れる。
Netflixで『百年の孤独』のドラマを観る。（小説は読んだことはない）我が家の各部屋のドアは基本開放されているので、頻繁に登場するセックスシーンの度に書斎で仕事をしているまくんのところまでこの音声が届いていると思うと「なんだかごめんね〜」と思いながら5話まで観てしまった。
夜ごはんはあかりたんレシピの「豚こま団子と納豆のポークビーンズ風」を作る。なぜ納豆を用いたのかあかりたんに聞いてみたい。もちろん味は最高においしかった。食後に交換日記メンバーで5月の文フリに向けて3作目の打ち合わせをした。いつまでもいつまでも安心してここで日記をつけていきたい。3作目、私はどんな山を登ろうかな。
そういえば、32年間の人生の振り返り……すっかり忘れていた。というかもう2年分で満足してしまったし、中高時代の親との関係を深掘っていくのは今じゃない気がした。かなりドス黒いので。望まれて産まれてきたというしあわせな状態で一旦留めておきたい。
1月28日(火)
昨日洗って干しておいたいこちゃんの肌着などをゆっくりゆっくり畳む昼前。いただきものの短肌着と長肌着を組み合わせて畳んだり、生活の動線を想像しながら収納場所を決めたり、これからはじまる生活に備えて環境を整えていくのが楽しくて仕方がない。
ついでに私の入院セットの用意にも取り掛かった。必要なものをバッグに詰め込んでいると旅行に出かけるような気分になり、やけにワクワクしてしまう。出産たのしみ、いこちゃんの誕生日がいつになるのかたのしみ、入院中のご飯たのしみ、退院後に角上のお寿司食べまくるのたのしみ、今のところたのしみな気持ちのほうが勝っている。この前、陣痛や出産の心構え講座をオンラインで受講したことで、痛みに対して前向きに受け入れようとしている気がする。だけど、もしかして……マタニティハイになっているのか？う〜ん、もともと苦痛が目の前に迫ってくるとなんだか無性にワクワクしてしまうところもあるから今回もそういうことにしとこう。
大戸屋で少し遅めのお昼を食べた後、日用品の買い物がてら散歩をしようと思ったけど、大きくなったお腹と食後の苦しさも相まって少し歩くだけで息が上がるし、いこちゃんも動いていてお腹が痛すぎる。「ふぅ〜〜〜」と大きく息を吐いたり吸ったりしながら歩き、ミスドでピエール・マルコリーニとのコラボドーナツの中で一番シンプルな「ショコラ・ムーファッション」を買った。ミスドでたった一つのドーナツを選ぶのってめちゃくちゃむずかしいよね〜〜〜？トレーを滑らせながら棚に並んでいる全てのドーナツと目を合わせ、説明書きをさささっと読み、眉間にシワを寄せながらあらゆる誘惑をスルーしながら心に決めたたった一つのドーナツをトングで取ってトレーに乗せる。トレーに乗せたあとも止まらない誘惑に白目を剥きつつ、私はもうここに興味はないという素振りをみせながらじわじわレジに向かう。レジに並びながら他のお客さんのトレーに山盛りに乗っているドーナツを横目で見ながらさらに自分の心を殺していく。ドーナツ5個くらい一気に食べたいよ〜〜〜〜！！！indigo la Endの切ない曲を中心に流しながら今日選べなかったドーナツのことを考えている。だけど、選んだたった一つのドーナツはチョコをしっかり味わえるケーキのようなおいしさであなたを選んでよかったという気持ちにもなっている。今度行くときもたった一つだけ選ぶなら、またこのドーナツを選んでしまいそうなくらいおいしかった。どうしようかな、他に食べたいドーナツがあと8個ある。明日もミスドに行くしかないのかな。まくんを引き連れていけば半分こして4個分は食べられるかな。なんかね、体重が順調に増えてきてるんだけど、ちょっと増え方が気になりはじめてるのよね。ドーナツ食べたし筋トレでもしようかと思ったんだけど『百年の孤独』を観ながらいつの間にか寝てた。椅子に座った状態で寝てたんだけど、首が変にならないようにちゃんと片手で首を支えながら意識飛ばしてて我ながら器用すぎだろと思った。夜はあかりたんレシピの「さわらと菜の花の治部煮」を作って一人しずかに食べた。最近お茶碗に盛った白米がすごいスピードで無くなっていくし足りない。足りないよ。
1月29日(水)
お腹が波打つくらいの胎動で目覚める深夜3時。ここ最近胎動を感じながら「かわいいねえ〜」と声をかけるよりも「いったあああい！！！」と叫んでいることのほうが多くなってきた。ほんとに痛すぎるけど、成長している証だと思うとこの痛みも受け入れられる。
今日で35週目に突入した。もう少しで会えるんだね〜！早く会いたいと言うと早く産まれてきそうであんまり言わないようにしてたけど、いこちゃんに早く会いたい！
お守りがてらAmazonで頼んでおいた破水セットが届いた。明後日は抱っこ紐を買って、来週にはレンタルしておいたベビーベッドが届く。いこちゃんを迎え入れる準備はどんどん進んでるし、痛いくらいの胎動もあるし、息苦しさもそれなりにあるけど、あと何ヶ月もお腹の中にいそうな気がしている。本当にあと35日くらいで産まれてくるの？信じられない（ニヤニヤ顔）。街中で見かけるこどものいる家族の光景が我が家にも訪れる。それを想像するともの凄く不思議な気持ちになる。私でもまくんでもないその人間をどんな眼差しで見つめていくんだろう。寝転がっている姿、くるくる動き回る姿、はいはいをしたり、歩いたり、喋りだしたり、笑ったり泣いたり怒ったり、元気なときもそうじゃないときも色んな姿をあるがままに見せる人間がここにやってくるのだ。そして何年も何年も家族として縁が続いていく。他人のこどもに関わってきた時とは全く違う感覚で不思議な気持ちに包まれている。
出産したらまずは名前を伝えて「はじめまして」って挨拶からしようかな。「はじめまして、やっと会えましたね。これからよろしくお願いしますね」って。「私たちは“かぞく”という関係なんですって」って。「これから一緒に暮らしていくけど、大丈夫そ？」って。一緒にお家に帰ってきたらまずはお家の中の紹介をしてあげなくちゃ。「しばらくの間は私とまくんがあなたの体を洗ったり、排泄物の処理をしたり、お乳をあげたり、うまく寝れるように側にいたり、そうやって身の回りのお世話をさせていただきますね」って。「いっぱい遊びましょうね」って。
今日作ったあかりたんレシピごはん
・豚しゃぶの和風トマトソース
・鶏肉とパプリカのくたくた
・小松菜の塩だけおひたし
その他
・りんごのフライメープルシナモンがけ（マックのアップルパイ感あり）
今日の運動
・マタニティ筋トレ＋室内散歩30分
・まくんと散歩約7000歩
1月30日(木)
朝7時過ぎに目が覚め、二度寝をするか迷いながらとりあえず体を起こしてトイレに向かう。「そうだ！今日は朝散歩をして昨日買い忘れたヨーグルトを買ってこよう！」と急に思い立ち、勢いよく支度をはじめた。どうせ散歩するなら近所のコンビニじゃなくて、少しだけ離れた公園の近くのコンビニに行くのがよい！朝の散歩は幸福度が高まるらしいし。セロトニンどばどば〜〜〜！まだ寝ているまくんに「なんと〜！今日は朝散歩をしてきま〜す！」と声をかけ、行き先を伝えて出発した。これから仕事に向かうであろう人たちとすれ違う度に（がんばってね〜）とエールを送りながらずんずん歩く。あえて公園の階段や小山の上り下りをしながらちょっとだけ遠回りして、枯れ木を見上げ、鳥の声を聞きながらコンビニを目指す。ブルガリアヨーグルトとバナナを1本購入した後、また階段や小山を上り下りした。歩道じゃなくてあえて小山を歩いている私はこの小山の活用方法を知っているんだ。足腰を鍛えるためにあえて小山を上り下りしてるんだぞ……と言い聞かせ、うっすら恥ずかしいと思ってる気持ちをかき消していた。
「ただいま〜〜〜！」と元気よく玄関を開け、まだ寝てるまくんに「スクランブルエッグ作るけど食べる？」と聞くと「……たべる〜」と。（ちなみにスクランブルエッグはまくんの大好物）私はスクランブルエッグの他に焼いたバナナとトーストしたバゲット（タンカンジャムバター、あんバター）、きなこヨーグルト、小松菜のおひたし、ナッツを用意した。スクランブルエッグを焼き始める音と同時に体を起こしたまくん、歯を磨いて戻ってきて私の山盛り朝ご飯を見て「……いろいろ食べたくなってきた」ということでスクランブルエッグの他のメニューもわけわけした。おいしそうな朝食での誘惑成功。ここ最近、まくんの朝のはじまりがじわじわっと早くなってきている気がする。よしよし、いいぞ。
朝食をお腹いっぱい食べて眠たくなったけど、元気妊婦なのでそのまま筋トレと室内散歩をした。さすがにちょっと疲れたけど体は喜んでいる気がする。そしてまた料理をはじめる。嫌じゃないけど、キッチン以外の場所で過ごすためには、3食自炊はやめた方がいい気がしてきた。とはいえ今は嫌じゃないしむしろ自炊を楽しんでいるのでこのままでいい（ほんとは朝散歩の途中、このまま朝マックしようかかなり悩んだ）。お昼ごはんはあかりたんレシピの「基本調味料でハヤシライス」。ここでいう基本調味料は料理酒・みりん・しょうゆ、その他にトマトジュース・バター・小麦粉・ローリエ、だいたい家にあるものを使って30分以内で完成するハヤシライスがこれまたおいしい。じっくりじっくり作るものよりかはコクは軽めだけど、それでもかなりおいしい。在宅で仕事が一区切りのタイミングで用意されたハヤシライス、最高にしあわせだろうな……とまくん側の気持ちも味わってみてセロトニンどばどば〜〜〜。
食後のんびりしていたら眠たくなってきたので、書斎に行きまくんに抱きついて一緒に休憩。「散歩に行こうかな〜」とまくんが言うので「それなら眠気覚ましに一緒に行く！」と伝え、上着を取ったら立てかけてあった掃除機に引っかかり、そのまま倒してしまった。しかも、どこかの部品が折れて飛んでいった。一気にテンションが下がり膝をついて折れた部品を眺めながら嘆き続けた。いますぐ直したくなる私に「後にするよ」と何度も声をかけ続けるまくん。「うん……ごめんなさい。まずは散歩だね……ミスドで何買おうかな〜」と一気に気分を切り替える私。30分程散歩し、3つドーナツを買って帰宅。半分こしながらゆっくりゆっくり食べ、眠くなりそのまま仮眠。起きてまたキッチンに立つ。食べるために生きてるのか、生きてるから食べ続けているのか……。ドーナツ食べたのに寝て起きたら腹ペコになっていた。
今日作ったあかりたんごはん
・基本調味料でハヤシライス
・はちみつだしの彩り酢豚（パプリカとにんじん）
その他
・スクランブルエッグ
・ハナビラタケのお味噌汁
今日の運動
・筋トレ、室内散歩
・散歩：朝3000歩、昼過ぎ散歩3000歩
1月31日(金)
朝マックは毎回マックグリドルを頼んでいたのだけど、きっと今日であの甘じょっぱさを味わうのは最後になる気がする。何食わぬ顔でまくんとにこにこしながら食べたマックグリドル。実は食べながらもの凄く気持ち悪くなっていた。まくんに「マックグリドル好き？」と聞くと「俺はあんまり……」「そうなんだね〜」「1回食べてからそれ以降は頼んだことないかな」「ふ〜ん（私も今日が最後になりそうだよ）」そんなことを思いながら完食した。今朝は6時過ぎに目覚め（1回目の）朝ご飯に小松菜のおひたしと昨日の残りの酢豚、きなこヨーグルト、ナッツを食べ、支度をしてからヨガをした。かなり調子がよかったのにマックグリドルを食べて以降胸焼けに襲われ、健康的な数時間前が一気に崩れていくような気持ちになって静かに落ち込んでいた。単純に食べ過ぎ？1回目の朝ご飯は8時でマックグリドルは10時だから食べ過ぎではないよね？2025年1月31日、私はマックグリドルを卒業した。これまでありがとうグリドル。これからはマフィン派です。
帰宅後なぜか咳が出てきてちょっと落ち込む。気持ち悪いし、眠いし、ちょっとソファーに横になったら2時間くらい寝てしまった。冷凍パスタと昨日の残りの酢豚、小松菜のおひたしを食べ、そういえば数日前にまくんが加湿器の水を入れてくれてる時、「フィルターが汚れてきた〜そろそろ掃除した方がいいかも〜」って言ってたことを思い出して掃除に取りかかった。加湿器のフィルターを見て（これは！！！気付いたときに掃除しなくちゃいけないレベルの汚れ！！！！このフィルターを通した空気を吸ってたなんて！！！！！きっちいいいいいいいい！！！！！！！）咳の原因はこのフィルターなんじゃないかと疑うレベルの汚さだった。
夕方、アカチャンホンポで抱っこ紐を購入した。いよいよ大物ベビーグッズを手に入れた。いこちゃん、もう君は産まれてくるしかないよ。元気に産まれてくるんだよ。頼んだよ。