好きすぎてブロックするメンヘラの心理

【恋愛メンヘラ解体新書 #1 】

■前提

・メンヘラ→メンタルヘラヘラのこと（多分）
・サンプル数は１（私だけ）です。"私の場合" なので、当てはまらないことも "もちろん！" あります。
・メンヘラな人は感受性が豊かな人なのですよ。
・私は自分のメンヘラさを愛しています。あなたの中にいるメンヘラさも、愛してるよ！

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■今回のテーマ「突然距離を取る＆ブロックする」

はい。こちら、されると困っちゃいますよね。どうもすみません。
この行動の根本をずばり行ってしまいます。それは、
「傷つくのが怖い」そして、「好きすぎる」です。

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ー例ー

a.【全体】自分が傷つく展開を予感し、「未来で大きく傷付くくらいなら、今自分から捨てて、小さな傷に留めよう」という思考が働く。結果、距離をとる。

b.【LINE】相手からのメッセージを待ち続けてしまう等という、相手への期待の大きさに耐えられず、ブロックする。

c.【SNS】相手のSNSの一挙手一投足が気になるし、些細なことで傷つくので、ブロックする。

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ー深掘りしてみよう！ー

「傷つくのが怖い」ということは、裏を返すと、「それだけ好き」ということです。

なので、「好きすぎて、大切すぎて、 "相手が自分に与える影響が大きすぎて" 、傷つくのが怖い」から、距離を取ろうとするのです。

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ーメンヘラさんへのアドバイスー

私は、まさに好きすぎて恋人と別れたことがありますが、「大切すぎて手放す」って、よく考えると本末転倒ですよね〜😅

今は、好きすぎて距離を取りたくなったら、「そんだけ大切なんだね」と自分に話しかけるようにしています。

距離を取りたくなる心理の根っこには、おそらく、「相手のことがとても好き。大切。」という気持ちがあるのではないでしょうか？

そちらの「大切だ」という気持ちにフォーカスして寄り添ってみてはいかがでしょうか？

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ー「距離を取られた側はどうしたらいいの？」ー

この問いへの答えは、正直持ち合わせておりません。
が、あなたのことめっちゃ好きなパターンの場合は、「かわいいなぁ」と思いながら落ち着くのを待つとかしてくれると、ありがたいですかねぇ...。

まぁ、もちろん人によるのですが。

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ということで、「恋愛メンヘラ解体新書#1」はいかがでしたか？
コメントで他の例や対処法などもお寄せいただけると歓喜します！

ではまた！（続く、かも？）


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