介護職の夜勤明けの過ごし方について
介護の仕事には、デイケアやデイサービスなどの日勤のお昼出勤のみ業務や、夜勤が組み込まれた業務があります。夜勤が組み込まれた場合は、シフト時間が長い場合もあるので、夜勤明けは大変しんどく感じてしまう介護職の方も多いようです。
そういった日の翌日は、仕事が終わったらあまり無理をせず、家に帰ったらゆっくりと睡眠をとり、疲れた体を休ませるのが一番です。夜の勤務は厳しいまたはきつい印象もありますが、休憩時間もありますし、緊急事態などが発生しない場合は比較的静かで業務がやりやすいと感じ
