人を変えず、自分を変える
アファメーション
言葉がその人間の人生を決定する
普段から「どういった言葉を使うか」「頭の中でどういう対話をするか」によってその人の人生は自動的に決定していく
生活の質、チームや会社のパフォーマンスを向上させる最良の方法はセルフトーク（自己への語りかけ）の技術を高めること
基本の三原則
１、自分を偽らない
いつも自分に正直であり、一緒にいる人によって態度を変えたりしない
２、進歩的である
自分を改善していくこと
1日1日、より良い自分になっていると肯定できる
３、有効な行動をとる
正しいこと、重要なことをするということ
なぜ自分はここにいるのか、自分の人生に何を望むのか、なぜそう望むのか、しっかりしたビジョンをもつ。
先入観を捨て、自分の可能性に気づき、選択肢に注意を怠らずにいれば実現可能
アファメーション
持って生まれた潜在能力、思い描いている理想、望まれる結果を自分に信じ込ませ、効果的な目標設定を行うことを意味する
ポジティブに将来を見据える思考法を取り入れることでビジョンを生み出し、態度を変化させ、選択肢を見出し、機会を掴み、コンフォートゾーンを広げ、より良いチームと組織を育てることに役立てる
人生を変える「言葉の法則」
新しいスタートには不安がつきものであるが、それはごく自然で健全な反応
現在地、すなわち現状の状況を知って、受け入れることは「目的地」を想像して頭に刻み込むことと同じように重要である
夢を見ることすべてを実現することはできないが、最初にビジョンを持たない限り、何かを達成することは滅多にない。
理想と現状を比べ、望むものを明確にし、自分がなりたい人物像のモデルを見つけ、望みどおりの結果を自分が手にする姿を思い描く
何を達成するかは、ほとんどの場合、何を信じるかによって決まる
信じることができれば、達成したも同然
信じることを変えれば、結果はついてくる
何かをその状態にとどめているのは、ただ自分がそれでいいと信じているから
「良いものも悪いものもない。人の考えでそれが決まる」
将来なりたい自分に「どのようになるか」については、あまり心配しないで。
スタートしてしまえば、どのようにプロセスを考案し、創造していくかを自ずと学んでいく。
何を本当に望むのか、それを決めるだけの問題。
最初に結果ありき
ビジョンは「人類の役に立ちたい」といった漠然とした望みではなく、もっと明確なものでなければならない
漠然とした願望は捨てる
自分の力で物事を可能にする
「あなたが想像することは、現実世界で実現できる」
不安を感じるのは肯定的なサイン。
理想を思い描きながら考え、行動しなければならない。
望みを具体化する、その望みがこれから進む道を変える。
自分が今、何を求めているのかに集中し、なぜそれを求めるのかが分かれば、きっとそれを手に入れることができる
動機とモチベーション
現在地から目的地へと向かうには、多大なエネルギーと意欲が必要になる
なぜ自分が今そうしているように行動しているのかを理解する
「したい」と「しなければ」
プレッシャーを作り出すのは自分自身
まずは自分を信じなさい
自然の流れに身を委ねているとき、人は最もクリエイティブになれる
あなたは意識レベルでより、潜在意識レベルでの方が最も賢い
自分の可能性を広げ、未知の世界に自分を放り込む
潜在意識は真実を発見することより、自分が信じていることが正しいのだと証明することの方に力を注ぐ。
1つのことに縛られると、他の選択肢を締め出す
可能性を考える人は、常に物事を行う別の選択肢や新しい方法を探す。
1つの方法がうまくいかなければ別の方法を試し、成功するまで諦めない。
高パフォーマンスの人たちが普通の人と異なるのは、彼らのスコトーマ（盲点）が普通の人より少ないから
目標にすごく集中するが、疑いや分析を忘れることはない
より多くの真実を求めて、リスクを創造性発揮の機会と解釈する
目にする真実の量が増えるほど、運気は高まる
「答えはそこにある。今はまだ見えていないだけだ。すぐに見えるようになる」
自分に大きな質問を投げかける
「私は自分に対してどんな固定観念を持っているだろう。どんな習慣・信念・真実にとらわれているだろう」
言語は認知力、信念、行動に影響を与える
どうしたらそこに辿り着けるのか。
ビジョンを描き、目標を達成できるという自信と確信を持つ必要がある
言葉の力が行動を引き起こす
セルフトークをコントロールできれば、潜在意識の力を借りて目標を達成することができる。
あなたは自分の考えるものに向かい、考えている人物になる。
現在の思考が未来を決める。
自分に語りかける言葉は注意深く選ぶ
思考をもとに信念が築かれる
信念が人生をコントロールする
大きな目標を持つことで、それまで気づかなかったリソースが見えてくる
自分を変化させ成長するためには目標が必要
私たちは自分が考えるものに向かい、自分が考える人間になる
自分の家族の在り方、仕事についての期待を描かなければ潜在意識が現実支配的なイメージを複製する
自分で新しい目標を設定しないと、他人に使われる人間になる
一度価値ある目標を定め、その目標に向けて自分自身を奮い立たせると粘り強くなれる
頭の中でビジョンや理想、目標、あるいは将来を、今の現実より強力でリアルにしたいと思うなら、感情の力を使うことが必要
やる気を引き起こす「なぜ」を見つける
あなたにはあなただけのビジョン、恐怖、コンフォートゾーン、態度、目標、夢、願望、才能、試練があり、他人はそれを知らない
前もって心の準備をし、ポジティブな気持ちで物事を想定すれば、どんな状況にも対処できる
心の準備をしてポジティブな期待感をもって状況に臨めば、自然に成功する
将来をポジティブに見通すことこそ、影響力を持つ成功者が習慣としていること
今すぐに始める、好機を持ってはいけない
約束したことを守る、いったことが守れないと物事を引き起こす力も創造力もなくなる。
前進するには失敗も必要
内面が強くなると、夢が膨らみ、向上心が高まり、目標が大きくなり、自分への期待もます。より大きな問題に挑戦したい、扱いにくい難題に立ち向かいたいと思うようになる。
自分を変えられるのは自分だけ。自分を改善できると人生も改善できる。
周りの状況がよくなっているのを待っているだけではいけない。自分が改善する。
本当に立派な人とは
勇気を持って行動し、惜しみなく与え、愛情に溢れる人
あなたが手にするのは欲しいと思うものではなく、手に入れると想定したもの
考え方を変えれば、人生の走り方も変わる
人を変えず、自分を変える